釈迦（ブッダ）（紀元前5～7世紀頃　北インド・仏教の始祖）
29才で出家。様々な人や事件に会い、修行を重ねてブッダ（目覚めた人）となり、インド全土に自らの教えを説き広めていった。
仏教は紀元1世紀ごろに中国に入り、6世紀には日本に伝わった。

怒りを抱き続けることは
他の誰かに投げつけようとして
石炭を掴むようなものだ
火傷を負うのは、あなたなのだ。

Holding on to anger
is like grasping a hot coal with the intent
of throwing it at someone else;
you are the one who gets burned.