yahooを観ていたら「21日間で別人になる習慣8選」という記事があり、別人になってしまうとは？と興味を持ちました。さっと読むと、ポジティブに変わるってことみたい。けっこうポジティブなつもりの私もチェックしてみました。

１　部屋を断捨離ー○　そこそこ捨てて、あまり買わないように注意してます。物は少ない。

２　週1で人生の作戦会議ー×　そんなに人生考えてないかも..。週1じゃなければ、たまにハッとして焦って考えたり(笑)この間の人見知り問題とか。

３　7時間睡眠ー×　6時間睡眠だし。でも昼寝20分ルールしてるからOKかな？

４　尊敬できる人によく会うようにするー○　あんまり意識して尊敬する人と会うというわけではないけど、尊敬できるという点からいえば、私から見て大体の人は尊敬できます。夫も飲み友もゴルフ友も酒場のマスターも子供育ててる母親さんたちも働いてる人全て(笑)

５　筋トレ、運動を習慣化ー○　昨日も打ちっぱなし行ったし(笑)日に3回くらいに分けて軽い筋トレやストレッチします。習慣です。やらないと不安。

６　継続したいことを紙に書いて貼るー×　貼らないよ(笑)脳内ではゴルフ頑張るーとか、休肝日ちゃんとするーとか考えてるけど。貼ったほうがいいか？

７　悪口言う人と距離を置くー×　これ私だから(笑)。なんだか自分の中でゆるせない人がいる場合、共感してくれる人がいると盛り上がってしまう。ダメだね。愚痴というか、なぜあの人ってこうなんだ？？という怒りとか。まぁ悪口だね。やめよう。やめたい。だって良い人だなぁ、こうなりたいなぁ、と思う人って絶対悪口は言ってない(笑)

８　移動中は動画、読書で勉強ー×　読書は好きだけど今から読書の時間、という感じだし、隙間時間は無駄なSNSとか（noteは別！）だらだら観ちゃいますねー。ほんとにダメなんだけど止められない。依存症だよー。いかんな。

3対5で×が多い！あれ？？偽のポジティブだったらしい..。どうしようかなぁ。21日後に変えられるかなぁ。..今思いついた。「悪口言わない」って紙に書いて貼ったら一石二鳥じゃない！？