毎日仕事をしていると、どうしても忙しい日々を送ってしまい、立ち止まる時間が取れません。スマホからは通知が来る上に、興味のある情報がSNSのタイムラインを賑わし、タスクに追われてしまいます。

また、自己投資もするとなるとさらに使える時間は目減りします。自分をすり減らすようにして、生きる事に疲弊してしまう方も多いのではないでしょうか。

たまには、何もしない時間を作る

「何かをする」時間は膨大に増えました。というよりも、「何かをしなくてはいけない」と不安や焦燥感から闇雲に日々をすり減らしていないでしょうか。

知人の仕事における成功、家庭、などなどSNSで見えやすくなってしまっている事から焦らされる日常を過ごしてしまいます。

かつての自分もそうでした。オーバーヒートし過ぎだったかもしれません。

余白がないと人生がすり減る

意図的に「何もしない時間」を作り自分と向き合う作業が必要になってきたフェーズなのかもしれません。

ゆったりと美味しいごはんを食べたり、公園や銭湯に行ったり落ち着く時間を作る事も大事なのかな、と思いました。