頭のごちゃごちゃを手放そうと ・心の整理ノート ・ヨガではなく、瞑想 をやってみた。 気付いた。 「ない」にばかり視点が向いて あるものが全く見えてなかったと。 8月からスタートした新講座。 決して安い金額じゃないにも関わらず わたしの講座を信頼して ４名の方が受けてくださっているのに、 わたしは もっとたくさんの人を集めなきゃ なんて思ってしまってた。 もっと今「ある」ものに 目を向けよう。 そしたら、 もっと頑張らないと と手に抱えられないくらいのものを 抱えよ
朝が1日の中で一番忙しいんじゃないか。 と思うくらい毎日分刻み。 オンラインでのお仕事をしていることもあり、 朝からツイッターで発信、 インスタグラムで発信。 ご飯を食べながら、 返信を考えいつの間にか ご飯をやめて返信している。 食器を洗いながらも、 「ああしなきゃ、こうしなきゃ」 わたしの頭の中、キャパオーバー。 よし決めた。 今日は頭のごちゃごちゃを手放そう。 最近、忙しいからと後回しになっていた ・心の整理ノートを30分書いてみる。 ・ヨガの時間を20分。
今日からnoteを始めてみます。 このnoteは わたし自身のためであり、 そして一人で抱え込んでしまう 同じような人のためのものにしたい。 わたしは、去年から オンラインレッスンのお仕事をし すでに14人の講座生さんの サポートを行ってきたのですが 最近感じる、 「わたしの方が成長できていない」 「もっと頑張らなきゃ」 「もっともっと」 正直、もう心が苦しい。 お仕事や人生全体が 楽しいものよりもしんどいもの にすり替わっている気がする。 なので、 わたしは「頑
