当たり前は当たり前じゃない

皆さんにとっての当たり前の毎日はどんな生活ですか？ 変わり映えのない毎日は退屈だと感じますか？ それとも幸せと感じますか？ 私は最近病気をして、今までの当たり前が当たり前ではなくなりました。 これまでの私の中の当たり前はこんな感じでした。毎日朝が来て、起きてご飯を食べる。 そして仕事をしてクタクタになって夕飯を食べてお風呂に入って寝る。 週末にはたまに友達と会ったり、1人で思い立った行きたいところに行ったりして。 でも病気をきっかけに働けなくなったり、体調が不安で

出来る人とかかっこいい人にならなくて良い。 素直で可愛い人でありたい。 頑張りすぎない、誰かと助け合って生きていきたい。

自分弱さを認めて、助けを求められることが1番最強なんじゃないかと思う。強く在らなくていい。

3年間社会人をして思った。 収入も大事。でもそれ以上に自分が安心して健康に働ける事が何よりも大切。 もっと早く気づきたかったけど、今気づけただけでも良かった。 自己分析徹底的にやろう！

自分の頑張りを認めるタイミング

自分のことを頑張ったな。成長したなと感じるタイミングはいつですか？ 私はほとんどありませんでした。 いつもこれくらい出来て当たり前。みんなやっているから当然とすら思って、自分の頑張りを認めるタイミングがほとんどありませんでした。 いきなりですが、卒業式って覚えてますか？ 皆さんにとって卒業式ってどんな記憶ですか？ めんどくさい儀式と思う人もいれば、いろんな想いが込み上げて感動的な卒業式を経験した人もいるでしょう。 出会いと別れ、新たな門出を想像する人も多いかもしれませ

自己理解が自分を救う

自分のことが好きになれない、いつも自分を責めてしまう。 そんな悩みを抱えている方はいませんか。私もその一人です。 自分を認めてあげたい。自由に生きたい。自分らしく生きたい。 もっと生きやすい性格だったら良いのに。そんな風に思えば思うほど、自分を責めてしまっていました。 ですが、自己否定こそが自分を一番苦しめていることに気付きました。 自分を悩ませる性質や思考も、個性であり、特性である。 自分の性質や特性を理解して、認めてあげられたら楽になるのではないかと思い、この記事を

どんな時も自分の味方でいる。自分を大切にするって案外難しい。 自分に優しくできない時、責めてしまう時もある。そんな時は、そういう自分も認めてあげる。

心を寄せる事ができたなら

私は大切にしたい事がある。 それは心を寄せる事。誰かの事を知ろうと心を傾ける事。 私の周りには、こんな人がいる。 あの人変だよね。変わってると言い、その人を卑下して、仲間外れにする。 そうする事で優越感や承認欲求を満たしている人。 でも、みんな違うんだ。と私は思う。 違って当たり前だと。 人間は時に誰かに認められたい、誰かと比べる事で自分は幸せであると思いたい。 つまり、自分は大丈夫､良い方だと安心感を得たい生き物なのだろう。 私も､そういう人間だった。 良

大切なのは出来るかも、やってみたいたいという好奇心

何か新しいことを始める時、やったことないことをやってみる時不安になったりしませんか？ 出来なかったら嫌だな。失敗したら自信を失うのではないか。 そんな想いで頭の中がいっぱいになってしまう時があります。 完璧主義の人ほどその傾向は強いかもしれません。 失敗してダメな自分を見たくない。 出来る自分しか見たくないし、知りたくない。 そんな風に思ってしまうと、なかなかやりたい事があっても一歩踏み出せないでしょう。 でも振り返れば今までだってたくさん失敗してきたはずです。

苦手なものと無理に向き合う必要はない。だけど、マイナスイメージを強く抱くものほど、捉え方をプラスに変えていければ楽になると思う。

同じ目標に向かって我慢張る人の存在って大きいと思う。自分が辛くても､一緒に乗り越える仲間がいる事は大きな支えとなると思う。

現実逃避してみたら、心が楽になった

皆さんは何もかも嫌になった時、無気力な時何をしますか。 私は現実逃避したくなります。リアルな現実と距離を置く。 ですが、物理的に距離を置きたいと言っても現実ではなかなか難しいですよね。 そこで何か別の世界に自分を連れて行ってあげられないかと考えました。 そこで思いついたのが､心の現実逃避。 心だけなら、別の世界に連れて行ってあげられるかもしれない。と思いました。 心が不安やモヤモヤでいっぱいになってしまった方、上手く気分転換できず困っている方に是非読んでほしいです