移りゆく時代を超えて 足助體操の教え
私は幼少期からカラダが弱い方で精神的にも浮き沈みがあったのは今思うと内臓が強くなかったからだと言えます。
足助照子先生から教わったこの體操(たいそう)は、自律神経を整えて、腸の働きを助け、五臓六腑のはたらきを活発にします。
習い出した頃は、まさかこんなに奥が深いとは知りませんでした。10年近く教室に通い、自然にカラダが憶えて照子先生から講師になるように言われたのでその後は助者として数年、照子先生が88歳で他界された日が私の誕生日だったこともあり、お世話になった気持ちも込め