薄毛対策としてよく聞かれる俗説に、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良い

というものがあります。

失礼しました、ワカメ違いでした。

しかしこれは本当なのでしょうか？

今回は、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは本当か？

薄毛に効く海藻はあるのか？

などに関する話題です。

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは本当か？

まず、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは本当か？

については、様々な検証がなされているようですので、そちらについて見ていきたいと思います。

ワカメなどの海藻を「食べても」薄毛に効果はなさそう･･･

しかし残念ながらどれを見ても、

・海藻類を食べても髪の毛は増えない

・海草を食べると育毛・発毛に効果があるといった根拠はない

・「昆布やワカメを食べると丈夫で黒々した髪になる」に科学的根拠はない

など、否定的な見解ばかりです。

海藻類を食べると髪の毛が増える――×

ワカメなどの海藻類には、ミネラルが含まれています。これは髪を形成する成分のひとつではありますが、効果を実感できるほどの量は含まれていません。

他にも、ミカンの皮や緑茶なども髪に効果のある食材といわれていますが、増毛効果を期待できるものではないですね。

残念ながら、「これを食べれば薄毛に効く!」といえる食材は存在しません。ひとつの食材にこだわるよりも、全身の健康バランスを考えた食生活を送ることが重要です。

引用：マイナビニュース「ワカメでは髪は増えない!? - 専門医に聞く薄毛ケアの真実6つ(生活習慣編)」より

残念ながら医学的には海草やネバネバ成分のものを食べると育毛・発毛に効果があるといった根拠はありません。

とはいえ海草にはヨードなどの希少なミネラル、食物繊維といった身体に良い栄養素が豊富に含まれていますから、バランスよく摂取されることは良いことだと思います。

引用：PRTIMES「10月20日は頭髪の日！！薄毛の知識は間違いだらけだった！?～ワカメを食べると薄毛対策になるって本当なの！?～薄毛に悩む男女と美容師・理容師の薄毛に関する意識を調査・比較」より

髪に関しては昔から多くの俗説が語られてきました。「昆布やワカメを食べると丈夫で黒々した髪になる」「頭皮に溜まった脂が脱毛の原因である」などですが、そのほとんどに科学的根拠はありません。

引用：PRESIDENT Online「"昆布やワカメ"はハゲ防止の役に立つのか」より

ちなみに少々余談になってしまいますが、私は以前、一人暮らしを始めて間もない頃に、実家から送られてきた乾燥ワカメを水で戻したところ、加減を知らないばかりにあまりにも増えすぎてまな板いっぱいになってしまい、さらに仕方がないので大量のワカメを一食で全部食べたところ、お腹を壊したという苦い経験があります･･･

ワカメの薄毛に対する効果はどうあれ、身体に良い栄養素が豊富に含まれているとされるワカメではありますが、それでもワカメの食べ過ぎには気を付けた方が良いと思います･･･

海藻を「食べる」以外の方法はどうなのか？

ここまで、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは本当か？

に関する様々な見解についてご紹介してきました。

残念ながら、

ワカメなどの海藻類を食べても髪の毛は増えない

という説が有力ではあります。

しかしここまでの情報は全て、

海藻を「食べる」こと

が前提でした。

それでは、

海藻を「食べる」以外の方法

で、薄毛対策に効果の期待できる海藻の使い方はないのでしょうか？

薄毛対策に効果があるとされる海藻エキスは存在する

どうやら、

育毛剤に配合する事で、薄毛対策に効果があるとされる海藻エキスは存在する

ようです。

下記の記事によると、

・高い再生能力を持つとされる奇跡の海藻「ペルベチアカナリクラタ」

・別名M-034とも呼ばれ、高い保湿力を誇る「ミツイシコンブエキス」

・毛髪の成長因子に働きかける「ガゴメコンブ」

の、

3種類の海藻エキスを配合

した、

『Algas-3(アルガス-3)』

という成分が存在し、

被験者へのアンケートで非常に高い評価を得た

とされています。

「アルガス-3」は育毛において有用と期待される「3つの海藻由来エキス」から構成された、株式会社キーリーが開発した独自スカルプケア成分です。

育毛業界に革命を起こした成分「M-034」、神秘の海藻と呼ばれ、育毛剤や化粧品などに有用性が高いと期待される優れた保水力の保湿成分「ペルベチアカナリクラタ」、毛母細胞の増殖を促進し、毛髪の成長因子に働きかける「ガゴメコンブ」の「3つの海藻由来エキス」から構成されています。

また、日本臨床試験協会(JACTA)による育毛評価臨床試験にて「キャピキシル5％配合ローション」「リデンシル5％配合ローション」と比較した被験者へのアンケートでは、以下のグラフのように「アルガス-3配合ローション」が非常に高い評価を得ました。

引用：FNN PRIME『薬用育毛剤「イクオスEXプラス」が10月20日に発売。有効成分数・全成分数の2部門で第1位(日本国内最多)を獲得！（日本マーケティングリサーチ機構調べ）』より

リニューアル前の『Algas-2(アルガス-2)』の時点でも、

『Algas-2(アルガス-2)』配合育毛剤で、78％の人が効果を実感した

という、非常に優れた実験結果が出ていましたが、『Algas-2(アルガス-2)』をさらにリニューアルした成分が、

『Algas-3(アルガス-3)』

であるようです。

＜従来のスカルプケア成分を上回るスカルプケア効果＞」

千葉頭皮環境研究会との共同調査により、昨今話題となっているスカルプケア成分であるキャピキシルやミノキシジルよりも高い育毛効果が得られるという報告もなされています。

引用：＠Press「世界初の育毛処方『Algas-2(アルガス-2)』を発表　保湿効果と成長因子をミックス配合し相乗効果を実現」より

薄毛に効果が期待できる海藻エキスを配合した育毛剤は？

薄毛対策において非常に高い効果が期待される海藻エキス『Algas-3(アルガス-3)』ですが、この成分を配合した育毛剤には、

「IQOS（イクオス）EXプラス」

があります。

「IQOS（イクオス）EXプラス」は先ほどもご紹介しましたように、実験において「キャピキシル」を超える効果を叩き出した『Algas-2(アルガス-2)』をさらにリニューアルした、『Algas-3(アルガス-3)』を配合した育毛剤です。

『Algas-3(アルガス-3)』を配合している以外には、

・頭皮環境を整える成分などを、日本国内最多の124種類配合　※日本マーケティングリサーチ機構調べ2019年7月1日～2019年8月2日実績調査

・「90日間の返金保証」あり

などといった点が特徴として挙げられる、『Algas-3(アルガス-3)』以外にも、非常に配合成分の多い育毛剤です。

また、下記の動画では、「銀座肌クリニック」の医師である百枝加奈子先生が『Algas-3(アルガス-3)』についても言及されています。

価格を抑えるため、大手ネット通販での販売は行っていない

また、「IQOS（イクオス）EXプラス」を購入する際の注意点ですが、

価格を抑えるため、大手ネット通販ショップに出品していない

という点には注意が必要です。

ただし、実際のところは販売されている場合もあるようですが、

旧バージョンを販売している

価格が高い場合がある

返金保証が無い

などといった場合があるようですので注意が必要です。

「IQOS（イクオス）EXプラス」価格面などについては下記の記事でも詳しくご紹介しています。

まとめ

今回は、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは本当か？

薄毛に効く海藻はあるのか？

などに関する話題についてご紹介してきました。

残念ながら、

ワカメなどの海藻を食べれば薄毛に良いというのは迷信

といって良さそうです･･･

しかし、あくまでも「食べる」場合の話です。

薄毛対策に効果の期待できる海藻として、

・高い再生能力を持つとされる奇跡の海藻「ペルベチアカナリクラタ」

・別名M-034とも呼ばれ、高い保湿力を誇る「ミツイシコンブエキス」

・毛髪の成長因子に働きかける「ガゴメコンブ」

の、

3種類の海藻エキスを配合

した、『Algas-3(アルガス-3)』という成分が確かに存在しています。

もし、

薄毛対策としてあくまでも海藻にこだわりたい！

という方は、『Algas-3(アルガス-3)』を配合した、

天然無添加育毛剤IQOS＜イクオス＞EXプラス

を試してみてはいかがでしょうか？