健康な私、という思いこみ

身体に関わる仕事をしていたので、自身の身体についても健康な自信がありました。スポーツ選手ってわけではないけれど「私って健康だな」という思考が、観念や思いこみになっていったのです。

薄々気づいていた不調や疲労をはっきり自覚した時の「こんなはずじゃないのに‼︎」はとても受け入れがたかった…身体のケアの仕事に復帰したいという思いもあるので「健康な人でなければ無価値だ、という思いこみの連鎖もありました。

疲れや不調は休むタイミングや体調を教えてくれるサイン。
やっとそんなふうに捉えることができつつある、40才。
きっとこの感覚は、これからの自分の味方になってくれると思っています。

Ilustration & Words by Tamie Nishio(Veda Tokyo Ambassador)

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