前回のディナービュッフェ篇につづいてモーニング篇
ディナーとモーニングには決定的な違いがあります
それは、最重要の料理が違う

モーニングで最重要なのは主食

主食でどんなモーニングになるのかがきまります
朝からカレーやちゃんぽんやかつ丼とか食べる人もいますが…
まあ、大抵は　和朝食かパン食かどちらかでしょう

問題は、バイキングに入った時に　そのホテルがどっちをメインにしているかわからない事…
そのままおかずを取りにいくのは悪手です

最初に、パンを見に行きます
種類が豊富だったり、トースターがちゃんとあったり…
この場合はパンメインの可能性が高いです

逆にパンの種類が2つくらいしかない、トースターもない
となれば、和朝食がメインです

まずは、そこを見極めてからおかずをとりましょう

おかずは取りすぎない

モーニングで重要なのは、おかずは取りすぎない事
魅力的なおかずが並んでいる場合もありますが、シンプルなものだけとっていきましょう
ここでも、外食では摂りにくい野菜は重要です　食べられる程度に大量にとっておきましょう

飲み物こそ至福

モーニングで一番重要視したいのは飲み物
野菜ジュース・牛乳・コーンスープ
そしてシメの珈琲

全部のんでガバガバになるのもいけないですが　2－3種類は飲んでおきたい
そのために、余計なおかずは取らないようにしましょう

それではよい一日を！