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おはようございます
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人間関係のストレスを減らすためには？
自分でコントロールできるか、できないかを意識し、
コントロールできる事に集中‼
例：感情、価値観、行動、お金、決断、問題など。
自分の行動は自分が決める。相手の行動は相手が決める。きっちり分ける。#おは戦50507mn 🍨

— さとち🎁ダブルケア健康法メール講座⇒固定ポストから (@miwa7miwa) May 6, 2023

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おはようございます
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こういうことが伝えたかったの‼‼‼
昨日のツィート上手く伝えきれなかったな
と思っていたら
ステキな言葉を見つけました。
妻であり俳優の蒼井優さんから、山里亮太さんが諭された言葉。#おは戦50508mg 🌛#だが情熱はある pic.twitter.com/kbcwfqMDCF

— さとち🎁ダブルケア健康法メール講座⇒固定ポストから (@miwa7miwa) May 7, 2023