先ほどの紹介のとおりに順調にいけばいいのですが、
走りはじめて１週間が経過するころ、いつものようにアイツがやってきます。

そう、「ナマケモノ」です。

「ナマケモノ」は恐ろしい。

新しい事を始めると必ずやってくるのが「ナマケモノ」。
要するに「継続させない」ための何かが必ずやってきます。

特に運動やトレーニング、ダイエットなど自分を変化させるための活動には「ナマケモノ」はいろいろな形で誘惑をしてきます。

「走ろうと思ったけど予定が入ったから明日にしよう。」
「なんか気分がのらないから、今日は走らない」
「少し食べ過ぎてしまって走れそうにないなあ」
「天気が…」
などなど。

家族が「今日は走らないの？」と言ってくれるにも関わらず
「言われたから走る気が失せた」というようなことも起こったりするんです。

人間はナマケモノなんです。
なので仲間を求めて「ナマケモノ」がやってくる。
簡単で、すぐ効果がわかるものを求めてちゃうんですよね。
そして、そこでもう止めてしまう。
「ナマケモノ」は恐ろしい。

しかし、ランニングを継続するためにあることを導入することで
私は継続することができました。
これは本当に驚きましたし、これがなければ絶対に続いていなかったものです。