2019年　富士山麓マインドフルネスリトリート体験レポート1

2019年　富士山麓マインドフルネス・リトリート

５月３日から５月６日までティク・ナット・ハン師の教えをもとにプラムヴィレッジで行われている「マインドフルネス」のプラクティスを体験する富士山麓マインドフルネス・リトリートに参加しました。今年で４回目、スタッフとしても関わるようになって３回目の参加です。今年のリトリートの体験を、自分への気づきの振り返りも兼ねながら、書き出してみました。

５月２