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健康のススメ

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記事一覧

あれ? 私って偏食??

特に好き嫌い無いつもりで居たんですけど、よくよく考えてみると若宮は偏食かもしれない?? …

若宮
5年前

冬って眠くなりません?

寒くてインドアになるし、布団から出るのは辛いし、 なんだかとっても眠いんだ。 若宮は「冬…

若宮
5年前
7

選ばれたのは、無印でした。

化粧水の話です。 一年くらい前、盛大に肌荒れをしまして、それから試行錯誤してました。 お風…

若宮
5年前
3

不登校と病院

前提として、不登校は病気ではありません。 ここはハッキリと主張したい。 昭和の時代、不登…

若宮
5年前
8

寒くなってまいりました。

11月になりましたね。寒いです。 各地で初霜や初氷を観測し、平地にも雪が降る季節がやって…

若宮
5年前
1

しゃっくりみたいな、ゲップみたいな

体調不良とは言えないまでも、微妙な変化が気になることってありますよね。 若宮は最近、謎の…

若宮
5年前
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不調を体質だと諦めないで。

頭痛持ちなんです。胃痛持ちなんです。 低血圧で、冷え症で、そういう身体の不調を、体質だと思って諦めていませんか? こうやって書くと、なんだか最近多い「それって病気かもしれませんCM」っぽいですけど(笑) でも、本当になんとかなるかもしれないんです。 若宮は10代の頃から、頭痛持ちで胃痛持ちで、低血圧の冷え症、 食後の吐き気など、様々に体調不良がありました。 目を使い過ぎない、胃に優しいモノを食べるとか、それなりに気を付けてはいたのですが改善せず、そういう体質なんだと思ってい

美容整形や入れ墨、身体に傷をつけるという行為。

ネットでりゅうちぇるさんを発端として、入れ墨の可否論争が少々話題になっていますね。 昨日…

若宮
5年前
3

じわじわと暑くなってきましたね。

日本各地で今年の最高気温を記録するなど、夏が来たって感じですよね。 まだ梅雨だからと気を…

若宮
6年前
2

突然、喉に刺すような痛み

何もしていないのに、突然、激しい喉の痛みに襲われることがあります。 ひりひりするような、…

若宮
6年前
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余った薬って、みなさんどうしている?

薬が余る不思議。 風邪をひいたり、体調を崩したり、持病がある方も、病院に行って薬を貰うで…

若宮
6年前
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現実逃避のススメ

私は本を読むのが好きです。 特に小説。物語の世界にのめり込むように、異世界の住人になれる…

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若宮
6年前
2

新生活の食生活

新しい生活を始めた人も多いであろう春。 新生活に慣れましたか? 学生さんとか社会人さんと…

若宮
6年前
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口内炎・なり易い人、なり難い人

誰もが一度はなったことがあるでしょう、口内炎。 痛いですよね、喋り辛いし、食事の時も痛むし、早く治ってくれと願うばかり。 なんだか、なり易い人となり難い人が居るみたいなんです。 絶対にならないという人はいないでしょう。 舌を噛んでしまったり、怪我をしてそこから炎症が起きてしまったり、不摂生から口内炎になってしまったり、ストレス、胃腸の不調、睡眠不足も原因となるようです。 しかし、普段通りに生活しているのに、いきなりポコッと口内炎が出来る人が居ます。 そうです、若宮