新しい環境になって1ヶ月が過ぎた。ホームシックも落ち着いて、生活の流れに飽きがきた。

そこで、年間計画、習慣付け、マインドなどを見直すことにした。目標を持って生活する楽しさを知っているからとてもワクワクする。

自分軸で生きる選択を増やし、その方法を人に伝える！と決めた。人は3ヶ月あればコロッと変わり、1ヶ月続ければ習慣化できるという。習慣は無意識に行えるが、習慣化するまでに『意識』の役割が大きい。

しかし、人は一日に6万回も思考しているという。その中に意識を野放しにしては、本当に意識を注ぎたいものが薄れてしまうのも無理はない。

そこで、マンダラチャートをつくってみた。3×3のマスに中心に目標を書いて、その周りに目標を達成するためにすること、さらにその周りにその為に行うことを書いていくものだ。

それを使って意識を絞り、習慣を決めて、口癖を変える。そうすればおのずと思考癖も変化が見られるのではないかという実験だ。

目標に向かって生きると、生活が潤ってくる。決められたことを行うだけじゃなく、自分で決めて行うのが楽しい。最近、リーダーシップも学び始めた。セミナーやろう。。

#日記 #思考