私（人間）の正体を知ると、生き方が根本から変わる

あなたはなんのために生きてるか？ ときかれて、即答できる人はどれだけいるんだろう。 己（わたし）の正体とはなんですか？ ときかれて、即答できる人はどれだけいるんだろう。 この動画では、己（人間）とはなんなのか　が、ぼやぼやしたり遠回しの言い方ではなく直球ダイレクトに話されていたので惹かれる方はぜひ見てみてね。動画ではもっとちゃんと説明してくれていたけど、己というのは完結にいうと、 ということだった。よく肉体は借り物とかいうけれども、そういうことだよね。わたしたちの本

きょうの宇宙から私へのメッセージ

何者にもならなくて大丈夫。 ただ、ハートを開いて人生が自然と運んでくる体験を楽しめばいい。 それがあなたの役目。 なにも始めなくて大丈夫。 すでにあるものの中に飛び込んで、そこで自由に表現を楽しんで。 何も気負わなくて大丈夫。 あなたはただ自然体でそこに在ればそれだけでお役目を満たしている。 安心するためになにかを探しに行かなくても大丈夫。 肩の力を抜いて、リラックスして。 もうすでに知っているから、そこにアクセスするだけでいい。 そして、すでにもうそれで在るというこ

わたし達は、みんな一人ぼっちじゃない

今日なんだか強く惹かれた本があって、読んでみてねーって宇宙から言われたのかな。 そこにはここ最近もやもやしていたことへのアンサーがあった。 それは、ハートで捉えることの大切さだった。 私はなんでも、完璧に理解したいという想いから頭を使って知識をこねくりまわす癖がある。 でも、スピリチュアリティを頭で理解するというのは無理だ。 とようやく腑に落ちた。 そして、いろんな覚者が言っていることも理解できた。 宇宙の愛や、ワンネス、本当の世界を感じるには、 脳を使うのをやめ、ハ

本当のセルフラブって

旦那氏に会いにスウェーデンにきています。 今回は2ヶ月ほど滞在する予定。 まだ来て3日目とかなんだけど、すでに浄化のプロセスがすごくて、毎日自分の感情と向き合い、パートナーと感情や想いをシェアして、また向き合ってという濃すぎる毎日を過ごしている。🐼 日本にいるとき、自分軸というものがなにかいまいちわからなかった。 そして、精神世界のことをたくさん学んでいるし学びを深めるパッションもあるのに、体感が全然伴っていなかった。 心地よく生きたいのに、なんだか分からない居心地の悪

答えはすでに自分の中にあったってことに気づいた件

わたしね、本当に長年のテーマが、「はたらく」ということなの。 ２０代前半→本当に極められるやりたいことを探すためにいろんな仕事しまくる（ダンス講師、ヨガ講師、ライター、ホテル、スナック、キャバクラ、ジムスタッフ、外資系企業、カフェ、コールセンター、etc） 多分忘れてるだけでまだまだある( 笑 ) ヨガ講師の仕事だけは唯一自然とずーっと続いて、あとは「んーなんか極めるまでも情熱ないなー」とか、「自分のためにするのは好きだけど（ダンスとか）、顧客相手となったらちょっと違う

縄文人に学ぶ、人の生き方

この前ね、　Youtubeみていて久しぶりに心に響いたコンテンツがあったのでぜひみんなに見てほしいーーー！ってことでシェアする。 縄文人の生き方についての話なんだけど、動画の内容を書くのめんどくさいからとりあえず見て！笑 その中でも心に響いたものをちょっと自分のメモとして残しておく。 縄文人は、みーんな一人一人自分自身を愛していて、自分のファンであった。 水をすくうときの自分の手の形まで愛していた。 人と話すときは、言葉に体温をのせて抱きしめるように話す。 縄文人は

仮面を被ったSNSの世界からの解放

最近また、SNS（特にインスタグラム）と距離をとっている。 理由は単純で、時間とエネルギーを知らず知らずのうちに消耗してしまうからだ。 きょうの記事は、ちょっと毒吐き気味になっちゃうかもなので、不快な思いがしない人だけ読んでください。笑 1年ほど前の記事👇にも書いたが、 なんとなく感じる居心地の悪さ インスタは特に他の人の投稿を見ているだけでなんだか居心地の悪さが襲ってくる感じが最近していた。もちろん有益な情報、救われる投稿もたくさんあるけれど、総体的になんかうっすら居

体験してること(行動)と、意識のピントをぴたっと合わせる。五感と感覚を澄ませて、今の現れを味わう。 どんなことも起こるけど、今にとどまると、すべてが完璧に起こっているのがわかる。わたし達が介入する余地なし。そこに、ほんとうの安心感と心地よさがある。

苦しみの受容からはじまる一歩

久しぶりの投稿です〜( ´ ω ` ) 最近ほんとに情緒がとっ散らかってて、それに対処するために精神世界にどっぷり浸かって、この宇宙のすべてを理解したくて、探求をやめられなくて、頭でっかちになってどんどん源の安心から離れていって、それもわかってるけどやめられない負のループに陥ってた。笑 別に外側になにか起きたわけでは全然ないのに。 なんだろうね。なんでわかってるのに同じこと繰り返すんだろうね。w でも今日ストンって腹落ちしたのは、苦しみから逃れようとするとどん

一日を一生として生きる

昨日、ふと、 いざ自分が「あした死にますよ」って言われたとして、後悔する生き方としない生き方があったとしたらその違いはなんだろう？という疑問が湧いた出来事があって、それを一日半ぐらいぼーっとしたときに考えてたの。 自分なりに現段階で納得のいくひとつのアンサーみたいなのが出たので、文字に起こしながら自分の頭の中からアウトプットしてみようと思う。 まず、いきなり死んだら後悔が残る生き方は、やっぱり「未来型」の生き方だなと。夢とか到達地点をタイムライン上未来に設定して、その一点

心地よくいることすらも保有しない軽さ

きょうも朝から気分がわるかった。 なぜだか理由はわかる。PMSだ。 自然に湧いてくる不快感に、じぶんの事情を重ね合わせてみずから「問題」をつくりだすのがわたしのお決まりの月１ルーティーンだ。 わかっているのにその思考を止められないのもまた厄介。笑 考えることで沼にハマること9割 考えることで新しい気づきが生まれること1割。 きょう散歩をしていたときに、その1割の気づきと出会った。 なんでいつも不快感が湧いたときに思考を止められないのかを考えていた。 それは、「ずっ

久しぶりに映画で心が動いた「ちひろさん」

「ちひろさん」というNetflixで配信されている映画を見た。 日常を切り取ったヒューマンドラマなんだけど、めちゃくちゃ泣いたしめちゃくちゃ心が動いた作品だった。 この作品の何が私の中でこんなにも強く反応しているのだろう。 それは、おそらく 「孤独でいること」 をただ肯定してくれる、受け入れてくれる作品だったからだと思う。 私たちは知らず知らずのうちに、友達がいること、家族がいること、結婚すること、家庭を持つことが「良い」という呪縛に絡まってしまっているように思う。