自分の生活の中に

ちょっとだけ

負荷をかけることに

今

チャレンジしている。

苦手な家事を一個多くやってみることだったり

毎日

OSHO ZENTAROTを引き

自分との対話ノート時間、

Instagram２つの記事と

noteのブログを書くこと。

家事やってるか

文章書いてるかの毎日。

文章もう出てこないわ…と思う(これもそう笑)

でも

それでも今は

続けてくことで

達成感充実感がでてくる

気がしている。