花粉症を腸活で成敗した話

春も過ぎて、そろそろ気温も暑くなってくる頃です。 春先の花粉症を乗り越え、やっと落ち着きました。 しかし、まだまだ何かしらのアレルギーを持っている人もいらっしゃるかもしれません。 私は6月ごろになると『稲穂』によるアレルギーが出てきます。 これもスギ花粉ほどは辛くないのですが、鼻が詰まってしまって地味に厄介です。笑 今回は花粉症だけど薬ではなく、食事で和らげた私の体験談をお話ししたいと思います。 花粉症の方は腸が荒れている！？花粉症の方のほとんどは、腸内環境が悪い方が多