TRs-874:ストレスをなくす方法に悩むのではなく、ストレスとうまく付き合っていくことが大事。 [トップリーダーズ]
イヤな思い出を忘れないようにすればするほど、忘れられずにトラウマとなっていくのは、心理学実験でも明確にされている人間としては当たり前の思考だった!
ストレスで毎日の仕事や生活が大変だと押しつぶされ、「どうすればストレスをなくせばいいか」と悩む人が多いですが、ストレスはなくなるものではありません。
ストレスを物ともせず明るく生きている人は、ストレスがないのではなく、「ストレスとうまく付き合っている」だけです。日頃のストレスと付き合っていくためには、どう意識していればいいので