こんにちは、ヒロトです✌️

先日このような

質問を受けました…

「胸が大きいので、小さくしたいです」

これは女性からの質問で

小さくしたい！！！！とのこと

でした。

これを観ている人の中には

同じように大きいことが悩みに

なっている人もいるんではないでしょうか？

しかし！

トレーナーをしていて

女性のトレーニングをサポートする際に

“胸は大きくしたくない！“

“筋トレすると大きくなってしまいません？“

“大きくしたい！“

などなど

筋トレやトレーニングを

行う上で女性の方から

かなり多く胸に関しての質問を

頂きます。

では実際は

トレーニングなどをすると

「胸」はどのようになるのでしょうか？

胸は…

『大きく』も『小さく（引き締める）』ことも

可能です！！！！！！

実際のところ

胸も筋肉の一つなので

「大きく」することも

「小さく」することも可能です。

しかしながら、一概に

どの方でもできるかは

難しいくなっていますので

今、「胸」に悩みがある方は

ご相談ください！

今日はここまで読んで頂き

ありがとうございました😊

また、観に来てください✨

ヒロト