私の胸にある薔薇の花は日を追うごとに消えつつあるけれど、あなたへの想いは胸の奥へと深く深く沈み、明日を生きる力となる。

「恋愛と 友愛と 自愛と」

はなさんとの出会い、偶然か、必然か、どちらとも言える。

繋がる事、大切な事、想う事、信じる事、進んでいく事、

物語も、思い出も、距離感も、関係性も、祈りも、願いも、

過去には戻れない、私がいるのは、今だから、

今だから、恋人にも、友人にもなれる。

誰かを好きになるのに、理由はいらない。

あなたに逢いたくて、逢いに行くのに、理由はいらない。

逢いたいから、逢いたい。

好きだから、好き

もっとみる

【筋トレの魔力】 2019/9/17 『胸&腕』 "トレメモ"

増量中最後のトレーニング。

【マンデルブロトレーニング】
Phase1:ベーシックプログラム

トレ部位:胸&腕
トレ時間:45分

トレ種目
/ 使用重量
/ セット数 / レップス
/ 狙う筋肉

1.インクラインダンベルフライ
/ 26㎏
/ 2セット / 11 7
/ 胸:大胸筋上部

大胸筋上部のストレッチ種目。

大胸筋は遅筋の割合が40%ほどあるので、レップスは少し多めの12狙い。

もっとみる

くだらない計算してみた

どうも、美人とかけっこがしたい、キンヨクンです。

別に足は速くなかったので
女の子とかけっこするのがちょうどいいです。

さてさて。
くだらない、でもキンヨクンにとったら
めっちゃ大切な計算をしてみます。

そう、エロの計算。

今回の計算は、胸チラです。
あの、女性がかがんだときに谷間から見える、胸チラ。

男なら狙ってみる人もいるし
アクシデントでつい目がいっちゃうこともあるでしょう。

もっとみる

オナ禁109日目

どうも、電車がどうしても覚えられないキンヨクンです。

何線って会話がこわいです。

今日の効果は
とりあえず電車で立ってましたが
女性に囲まれました。

いい匂い?が出てるとも思えないですが
見た目が良くなってきたかもしれません。

エロ禁開放から回復してきました。

最近、だんだん面食い度が増した気がします。
自分はこんなに頑張っているんだから
可愛いこと付き合いたい。

可愛いことエッチした

もっとみる

【筋トレの魔力】 2019/9/11 『胸&腕』 "トレメモ"

ハイレップスプログラム終了。

【マンデルブロトレーニング】
Phase3:ハイレップスプログラム

トレ部位:胸&腕
トレ時間:45分

トレ種目
/ 使用重量
/ セット数 / レップス
/ 狙う筋肉

1.インクラインケーブルフライ
/ 7.5㎏
/ 3セット / 25 18 13
/ 胸:大胸筋上部内側

胸のハイレップストレーニング1種目目は、大胸筋上部の内側を狙うケーブルでのインクライ

もっとみる

「補色残像」

「補色残像」

科学や歴史が解き明かしてきた真実
その中にまだ隠れ潜んでいる秘密

一つ解くたびに 一つ見つかる
またひとつ まだもうひとつ
僕らの心はその問いかけに応える

正解も不正解もない世界で
いつも自由に生きられるとして
君を深く愛することに
僕は迷いなくいられるだろうか

胸を張れるほどの自信はない
でもきっと 何度でも
君に出会いたいと思う
その分だけ強くなれると信じたい

残像が強

もっとみる

つぶやきポエム19

2019/09/05 18:47

私はやっぱり君が好きだ

恋人がいても 独身でも
同僚でも 後輩でも 先輩でも
年上でも 年下でも 同い年でも
結婚していても 君が好きだ

君に何かするわけじゃない
好きだなって思うだけ

話ができたら嬉しいよ
君の事が知りたい
君の話が聞きたい
君の心に触れたい

*洸 雫*

#詩
#つぶやき
#言葉
#ポエム
#ひとりごと
#結婚
#心
#自由詩
#好き

もっとみる

全部 僕の思い過ごしさ
おはようの一言さえも
期待して外したのはそう

あの子には近付かない方がいい
この恋が暴れ出すのはつらい

でも どうして胸が躍るの
届かない手 伸ばして触れたい

全部 僕の思い過ごしさ
心の中で右往左往してるだけのこと

Honoka Shizuku.

【筋トレの魔力】 2019/9/4 『胸&腕』"トレメモ"

ワンアームチンニング出来るようになりたい年頃。

【マンデルブロトレーニング】
Phase2:ヘビーウエイトプログラム

トレ部位:胸&腕
トレ時間:40分

トレ種目
/ 使用重量
/ セット数 / レップス
/ 狙う筋肉

1.インクラインダンベルフライ
/ 28㎏
/ 2セット / 8 5
/ 胸:大胸筋上部

大胸筋上部のストレッチを狙うインクラインダンベルフライ。

24㎏×12レップス

もっとみる