村上夏奈瀬/Murakami Nanase

#女子サッカー #なでしこリーグ #岡山湯郷Belle

村上夏奈瀬/Murakami Nanase

#女子サッカー #なでしこリーグ #岡山湯郷Belle

最近の記事

最近のイロイロ

皆さんこんばんは🌙 とっても久しぶりのnoteになりました🫱 今日はHappyHalloweenですね🎃🦇🕸 ですが今日もしっかりと 練習、リハビリ頑張りました🥺 ハロウィンなのですが 私はクリスマスが好きなので 我が家はひと足早く…どころか、早すぎる クリスマスツリーを飾っております😅😂 イベント事は全力で楽しみたいタイプです💞✨️ が、流石に気が早すぎますね。(笑) 最近のリハビリの状況ですが 術後4ヶ月以上が経ち もうすぐ5ヶ月目に入ります 怪我してから173

    • これからも共に

      1部昇格を目標に始まった今シーズン この前のヴィアマテラス戦で負けたことで 1部昇格への可能性はなくなってしまいました 結果だけ見れば0-3 でもこの大一番の試合に向けて みんな毎日練習頑張ってたし もちろんプレッシャーもあったと思うし その中でみんな頑張って戦ってた 一人一人色んな思いがあって ファンサポーターの皆さんも 1部昇格への可能性がなくなったことで 同じように悔しい思いをしたと思います だけど自分はこの大一番に向けて 何かができた訳でもな

      • 発信する理由

        怪我をきっかけに始めたこのnote 突然ですが皆さんは何をきっかけに 私を知ってくれましたか? 有難いことに色々なSNSを通して 私を知ってくれる方が居てくれます このnoteも好奇心、自己満で 始めてみたのですが思ったより 反響があって見たよ!って 言ってくれる方が沢山居て もちろん何も言わずに 見てくれてる方も居ると思います SNSをする理由 私は今シーズンから岡山湯郷Belleに 移籍をし、去年までは伊賀FCくノ一三重に 所属していました SNSを通して発信

        • 術後4週目

          5回目のnoteです🌻 久しぶりに書きます! 今日で術後4週目になりました。 そしてなんと今日で 松葉杖からの解放です!✨️ 自分の身体だけで歩けてる! でもずっとちゃんと歩いてなかった分 歩き方を忘れたかのように 小鹿みたいに足がブルブル🫨 普通に歩くって難しい!(笑) ここで膝の状態を少し…✍ 座った状態で膝を曲げて太ももまで 持ってくるっていう練習を毎日やるんですけど これが思ったより大変で 退院前はめっちゃ頑張って 80度までしか曲がらなかったけど 今ではス

          退院

          6月20日 無事に退院しました! ほんとに嬉しい!!! 久々に外に出たら めちゃくちゃ暑かった😅 今日は30°もあったそうで… 夏が近づいてきてますね🥵 初めての入院生活でたったの11日間だったけど 1ヶ月ぐらい居たような感覚です。(笑) 今はドンジョイという装具に変わって 少しずつ曲げの可動域も出してます! まだ松葉杖で、歩くこともできない状態ですが 確実に進んでます! 今日はさっそく退院して グランドにも行きました!✨️ 久々にチームメイトにも会えて おかえり

          術後1週間。

          昨日で術後1週間でした。 あっという間だったような。 すごーく長かったような。 術後は本当にしんどくて 足も痛いし動かせんし これ歩けるんかな?治るんかな? って思ってたけど 人間の回復力はすごい! 腫れも徐々に引いてきて 術後より痛みも減ってきてます! まだまだ痛いですが…(笑) この1週間で感じたことは 昨日より今日。今日より明日。 先が見えない中で 進んでいくのは難しいです。 でも毎日毎日自分の膝と 向き合っていくと あれ、昨日できなかったことが 今日でき

          術後

          2回目のnoteです🫶 無事に手術が終わりました。 手術室に入ってもうドキドキだったんですけど 緊張しないように 先生達がいっぱい話しかけてくれて 気づいたら麻酔かかって終わってました(笑) 術後は意識朦朧で やっと目が覚めたと思ったら 激痛。 うわーこんな痛いんだ。 舐めてた完全に。 鉛みたいに足が重くて 全く動かせない。 痛い時に押してねって言われた 痛み止めのボタン押しまくった。(笑) それともっときつかったのは 麻酔の副作用なのか、 吐き気。 お腹は減って

          あの日のこと

          ・左膝前十字靭帯断裂 ・左膝半月板損傷 初めての大怪我。 怪我したあの日のことを 振り返ってみます。 元々このnoteで色んな人の 記事を見るのが好きで よく見ていました。 自分が何かを発信しようとは 思ってもみなかったけど 怪我して色んなことを考える時間ができて せっかくだし始めてみよっかな。 ってゆー軽い気持ちで始めてみました。 実際に怪我したあと、 沢山の同じ怪我をした人の 記事を読んで、凄い元気をもらったし 実際にめちゃくちゃ前向きになれたから 自分のこの文を見