12月11〜28日のプロテインサプリメント生活をする。

なぜか？ 年内に5キロ痩せたいからである。 ダイエット種目はローカーボダイエットにはいるのかな？ ただ単にプロテインサプリメントだけで生活するだけ(笑) なぜ？ プロテインのみで生活するのか？っと疑問の声があがるだろぅ。 どうしてかというと。 年内(20日間)で12月11日から5k落とすには一日摂取カロリーが700キロカロリーしか取れないからだ。 しかし筋肉が付いている私の体。 かっこいい筋肉を維持するには一日の摂取カロリー、700キロカロリーを全てサプリメント