お子としょおこ 〜なちゅらるに赴くまま〜

2歳のお子と自分との奮闘記｜2年の育休で68kg→54kgへ｜-14kgダイエットを現…

お子としょおこ 〜なちゅらるに赴くまま〜

2歳のお子と自分との奮闘記｜2年の育休で68kg→54kgへ｜-14kgダイエットを現在進行形で頑張っています｜埼玉の郊外で3LDK 戸建て賃貸 3人暮らし｜キックボクシング｜毒だしオカンの生活改善指導 ｜お菓子より甘い自分に終止符は打てるのか？

生活指導３０日終了して

みんなのオカンこと藤野真奈美さんの生活指導が終わりました。 改めて濃い〜30日間でした。 最初はただ、痩せたい。そこでした。 たた、話せば話すほどあれ？っていうことが。 今まで不健康の積み重ねばかりだったので、本当に代償は大きい。 痩せたいが一心であらゆるダイエットにお金をかけました。本当情け無い。本当、色々あるけど今までと全く違ったなぁ。 オカンは私より若いのに知識や経験、並大抵じゃない努力を積み重ねてきたんだろうな、話す内容が説得力しかなかった。 やらかして怒られ

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    • 生活指導中の緊急事態！？

      真奈美さんの生活指導も20日を切り、途中グループレッスンに呼んでもらい参加させてもらった。大会に出てる方、生活指導受けてる方、インスタで知っていた方など沢山の人が来ていた。 まだ2回目だったけど、短い時間の中で話せたり出来たのは本当に嬉しかった。以前お話ししてまた会いたいと思っていた子に会えたのは本当運命！ 次の朝礼の時、オカンから言われた。 『会ってみて顔色が気になってたのよ。』 自分でもここ最近気になっていたことだった。 顔が土色？みたいな。産前は絶対なかった。 日

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      • 赤ちゃんの産後1ヶ月、寝ない！を変えた神的存在

        産後つらかった赤ちゃん寝ないよ問題。 里帰り後案の定うちのお子もまぁ寝なかった。パパが帰ってくるのまでも一緒に泣きながら抱っこなんてしょっちゅう。 新生児訪問で相談したが、『仕方ない。夜も散歩やドライブに行ったら？』 いや、親も寝不足だしリスク高くね？？ 仕方ないとはなんだ？世の中発展してるのにこれはどうしよもできないの？そんな中ふと浮かれて買ったたまごクラブを見て買った本を思い出した。 愛波文さんという方の本。赤ちゃんの睡眠コンサルタントとのこと。読んではみたが私の理

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        • 言えなかった産後鬱

          ちょうど去年の6月ごろ。お子はまだ10ヶ月くらいの時かな。私の中で色々と限界に達してしまった。 眠れない、だるい、なんかしんどい、涙が止まらない。。。もうここにいたくない。 ふとパパに『もう実家に帰りたい。。両親も協力してくれるし私も働けば育てられる。離婚してもいい。』そう言ってわたしとお子は帰省した。 元々パパの仕事は週一の平日休み。他日曜日一回。結婚前から分かっていたこと。片道1時間で東京に行く。朝も早く夜も遅い。 17年一途に同じ場所で仕事をし、仕事を辛いと思っ

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          なぜ私がsns.特にインスタの運用がうまくできないのか

          最近ふと思う、なぜこんなにも機械音痴なのか。。。アナログでもいいじゃんとも思いつつこの時代だからこそ必要不可欠なことなのかもとも感じる。 思い返すと機械系で数々やらかしてきた。 専門学校時代に実習レポート、卒業レポートなどで必要だからと親に買ってもらったパソコンは半年で壊れた。中学生の時のパソコンの授業も嫌い画面フリーズ。動かん。 昔、iPadを勧められて購入するも案の定使いこなせない、売るとなったら変なボタンを押してしまいデータ消去出来ず売れない。。。 加湿器を買っ

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          生活指導14日目、行き場のないストレスを米にぶつける

          生活指導、14日目に突入。 いや、本当早いなぁ。まだまだだよ、わたし。 せっかく54kg台突入したのにやらかしてるわよ。 ここの所、お子が完璧なるママっ子に。パパとのお風呂、ねんね拒否！仕方ないなぁ〜と思う反面ずーっと一緒だとうわあぁぁあ！となる。。。 まして生理初日。だるさ、眠気、頭痛、腹痛。 お子にかまってあげたいがなんせやる気も出ない。。全てにやる気が出ない。悶々とした気持ちは米にぶつけた。。。 せっかく減ったのになぁと自己嫌悪。 これって私だけなのかな〜？？世の

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          今や一心同体？！携帯との付き合い方で経験したこと

          デジタルデトックスなんてよく聞くけど、そんな事わたしに出来ることないわ〜と常日頃思っていた。 お子が産まれ、携帯を触れる機会が多くなったと感じた。慣れない育児、正解なんてないけどこれで大丈夫なの？調べればすぐ答えが分かるが不安を煽ることもあった。お子の写真も撮りまくる。 生活指導を受ける前お子を寝かしつけ後、その後フリータイム！！ご褒美のアイス！！携帯タイム！！が、日課だった。 午前1.2時まで当たり前。ただ布団に入っても眠れない。寝たいのに。朝もお子より寝てる。。。起

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          受け身精神からの離脱

          20歳から働き始めたが、ずっと職務経歴が周りとはちょっと変わったるわたし。 （これはいつかお話しを） 育休までがむしゃらに働いてきたがすべて、 『雇用してもらっている』 ということ。 昔から目標があればそれに向かって頑張れる性格。自分がどんどん技術が身についたり、人に喜ばれる、目標設定の数字まで売り上げる、前任者より数字を出す。。。 文句も言いながら働いているが、改めて雇用してもらっているということは何かとありがたいことも多かった。基本給、保険関係、ボーナスなどなど、、

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          30日後の目標体重とこれから始めたいこと

          やろうと決めたからには目標がないと。 そして宣言することでやらなきゃ！っていう気持ちになるのでこちらで。 現在だいたい55.5〜56.5kgを彷徨っている。 第一弾の30日間で目標は、、、、 50kg前後 と、約5〜6kg減を目標にする！！！ 自分自身、生活を整える。これが簡単なようでわたしにはとても難しいと感じた。 痩せたい事と同時に30日後に痩せてから始めたいことがある。元々本業で仕事をしているが、それとは別に個人で仕事をはじめたいと思った。 きっかけとして、子

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          生活指導4日目、やらかした。。

          真奈美さんとも朝礼で1日の行動予定を伝える。 人と会う。 会って話をするだけ。その予定でいた。 実際、予定になかった外食をすることになってしまった。 お腹空いてるし。 せっかく誘ってくれたし。 みんな食べてるし。 一回くらい大丈夫かな。 ただ、食べた後の罪悪感が半端なかった。 正直、真奈美さんに言わないで内緒にしておこうかとも思った。 でもそれはそれで別の罪悪感が生まれる。 何よりも体重でバレるだろう。 家に帰り、しばらくして報告した。 次の日、朝礼もおやすみ。元々

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          生活指導を受ける理由

          育休も残り3ヶ月を切り、やりたかったことのひとつの藤野真奈美さんの生活指導を30日間受けることに決めた。受けると決めた理由として↓ ・ダイエットからの卒業（体重計の卒業） ・正しい食事を学びたい ・ストレスの吐口を食にしない（過食） ・夜型生活を改善したい ・生活、自分自身を整えたい ・育休後新しい仕事をしたい ・自立する、人に迷惑をかけない ・本質を見極める力を持つ　　　などなど沢山 真奈美さんは以前からInstagramで拝見しており、数々のフィットネスの大会で優勝し

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          お子、産まれて8ヶ月から習い事（ベビースイミング）

          1年以上続き、よく周りにも気になる〜と聞かれることもありやって良かったと思う事が多かったので気になってる方の参考になれたらと思います。 ✳︎なぜベビースイミングを始めたか？ 実家に帰省した際小学生教員の妹の『最近高学年でも顔つけて泳げない子が多いんだよね〜』の一言。 調べると早い方が水に慣れる、風邪ひきにくい、呼吸系の発達にいいなどあり、2回体験し、泣くこともなかったのでそのまま入会へ ✳︎いつ頃始めた？ うちは生後8ヶ月頃から。週1〜2回位行ってます。 ある程度生

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