スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報

今日のレッスン

今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

• ストローク
  胸の開きが早いから、ボールが右に流れる。
  振り抜きを工夫してコントロールしても良い。

• 守備
  わたしがボレーの時、中央を抜かれることが多かった。センターよりにポジショニングしてスペースを小さく。ストレートもケアー。

振り返り

次に向けてのチェックリスト。

共通事項

サーブ、レシーブ、スマッシュ

ストローク

ボレー

戦略とメンタル