●2023.7.20. #獅子座  

「GUAVA」

体に異常・非常事態が発生したら
体の声をよく聴く。

何が欲しい？

どうしたい？

今回、先ず聴こえてきたのは

"果物のビタミン摂りたい"

で、じゃあ何を？と聴いたら

"グァバ"

と、きた。

オレンジジュースなら、即、簡単に
入手出来るけど
グァバかー・・・、なるほど
どうしたもんかな、と考えていたら

たまたま、出先にKALDIがあり
古い記憶を辿ると
確か、グァバジュースが売ってたはず。

あるかなー、欲しいなーと行ってみたら発見！バンザイ！😆🙌✨

2本買おうかと思ったけど
美味しいと感じるか分からないし
何より、重い。

心と体の養生で
大事だなーと思うポイントの一つが

摂ってみて
美味しい、と感じるかどうか
欲しい、と感じるかどうか。

これは、知識を超えたところにあり
かつ、心の性質と体の個性によるので
自分の心と体で試してみるしかない。

例え、口にして
マズー！😝ニガー！🤣となっても
(不味い・苦い)
体の反応を観察したら
"コレ、欲しい"と感じていたり
直感的に、必要だと確信出来たりするので
"美味しい"だけが、判断基準ではない。

さてさて、帰宅後、夜、早速
ジュースは冷蔵庫に入れて
自分はお風呂に入れて🤣

小さなコップに
冷えたグァバジュースを注いだら
ドボッとジェラートのような塊が落下。

ありゃ！😲💦と驚きに暫し固まった後
よーく、振ってから改めて注いだら
ちゃんと液体になったけど
それでも、スムージーみたいに濃厚。

そして、濃い赤ピンク色の
美しいこと美しいこと。

飲まずに眺めていたいくらい😍
(いや、飲むけどね)

飲んでみたら
うまーーーーーッ❗😆💓💓💓
爽やかなのに濃厚な甘み、最高◎

飲みやすいのは
リンゴが多めに入っているからかも。

こちら、ミックスジュースなので多い順に
リンゴ、グァバ、アロニアが入ってます。

飲みやすいミックスジュースの中には大抵
リンゴかバナナが入ってる🍎🍌
どんな野菜果物ともマッチする
八方美人フルーツね🤣

アロニア？
長い養生ライフの中で出逢った気がする
と思いつつ、忘れてるので調べてみると
ブルーベリーに似た果実で
こちらも、栄養豊富。

かくして
グァバのミックスジュースで
ビタミンをしっかり摂取し
抗酸化作用の恩恵も受けて
一晩眠りましたら、ナント
口内炎の治癒がすごく進んだ｡

素直だなー、体。

おもしろいなー、体。
ありがたいなー、
グァバ、アロニア、リンゴ。
(効果出るの早すぎるなー、自分)

世に出回るスーパーフードが
自分という個体にスーパー効くかどうかは
試してみないと分からない。

これまで、たくさん色々試してみて
不発もいっぱいあったけど
効くものに出逢えた時の
喜びと感動たるや🤩🌟

わたしは自分に合うものを
実験しながら選んでいるけれど
傍から見たら
体に良いものばかり食べる人に
見えるらしい。

結果として、そうなってるけど
自分との会議と実験を
何度も何度も重ねてる。

今日も明日も命続く限り生きるから
その生きている間
痛い、痒い、苦しい、辛い、を
少しでも取り除いて
ラクに、心地よく、快適に。

自分の心と体のための実験が
過去の自分、未来の自分
そして、見つけてくれた貴方に
役立つといいなぁと思う💫

···✺Megumiの絵空ゴト✺···

#こころとからだの養生  

#めぐみの月読み養生  

#グァバジュース #カルディ  

#よーーーく ！振ってから飲んでね 

#日付横の星座は今の月星座  

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