朝に気分をとりもどす
どうも乗ってこないな
なんていう朝がある。理由はまだ寝てたいなのか、体調なすぐれないなのか、重ための会議があるのか、雨なのか、色々ある。
二度寝できれば変わるかも、という淡い期待に心を寄せるけれど、アラームがそれを許してくれない。
最近そんなときに始めたことがある。それは単に好きな香りを嗅ぐこと。
我が家では、Aesopのルームフレグランスを使用しているのだけど、とりあえずそれを部屋に軽く振りまく。そして、深めの椅子にどかっと腰掛ける。
すると「あ、いい香り」と、確実に気持ちが上向くのだ。不思議なもので、これを実行して嫌な気分になったことがない。僕が単純なのかもしれないけど、人間とは面白いなと思う。（あんまり香りが強すぎると、起き抜けには辛いかも）
また朝だけじゃなくて、ダレてきた日中にももちろん効果があると思う。そちらの方が時間はあると思うのでお香も快適だ。
こういう気分は自分のせいにしないで、さっさと何かに頼った方がコントロールしやすいなと感じる今日この頃である。
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