子育て中、特にミルクをあげたり寝かしつけたりする時は「無」になれます。
最近は泣く我が子に対して、「彼女なりに何かを訴えたいのだろう」という風に傾聴することができてきました。いわゆる悟りというやつです。笑
育児中に瞑想うまくなりたいと思っていたので、とりあえず頑張ってみます。