yaepon

yaeponです！初心者ですが、頑張って投稿しますので、宜しければ見ていってください！

yaepon

yaeponです！初心者ですが、頑張って投稿しますので、宜しければ見ていってください！

個人的な感想だけど、犬って猫よりも人間の感情に対して敏感だと思う。 犬の方が感受性が豊かなのかな？？ どちらも可愛いんだけどねw

yaepon

    • いつまでも健康的な髪でありたい！理想の生活習慣とは？

      最近、お風呂上がりに抜け毛が気になったり、鏡を見て髪のセットをしている時に髪のハリツヤが無くなったと感じることはありませんか？ 今回はいつまでも健康的で艶やかな髪でいられるように、以下の内容を書こうと思います。 髪の構造について髪の構造について説明します。 髪は3つの部分で構成されています。 ＜毛ずい質(メデュラ)＞ 髪の中心部にあるものです。 メデュラには多数の空胞があり、空気が含まれています。 ＜毛皮質(コルテックス)＞ 中心部にある毛ずい質(メデュラ)を覆ってい

      yaepon

      • 眠れない人必見！眠れない時の対処方法と快適な睡眠方法について

        人間にとっての3大欲求のうちの1つでもある睡眠。皆さんは寝る時に熟睡できていますか？ 睡眠は健康や美容、その他さまざまな効果を生み出してくれます。 人によっては、 なかなか眠れない 寝ている途中で目が覚めてしまう 寝られたとしても熟睡感がない このような悩みを抱えてしまい寝不足状態が続いている人もいると思います。 今日はそんな悩みにお答えするべく、寝られない時の対処法や快適な睡眠方法についてご紹介したいと思います。 ここでは、睡眠の効果と適切な睡眠時間についてご

        yaepon

        • 「朝活」のすすめ

          はじめに 日中に家事や仕事に追われて自分の時間が取れずにやりたいことが出来ず終いで1日を終えてしまった経験や、自分のやりたいことを夜更かしして済ませて次の日は寝不足状態でパフォーマンスが下がってしまったという経験がありませんか？ そのような方には「朝活」おすすめです。 しかし、「朝活」をやったことがない、あるいは聞いたことがない方は下記のように思っているかも知れません。 朝活ってなんなの？ 朝活ってどのようなメリットがあるの？ 朝活にはデメリットがないの？ 朝活でどの

          yaepon

        個人的な感想だけど、犬って猫よりも人間の感情に対して敏感だと思う。 犬の方が感受性が豊かなのかな？？ どちらも可愛いんだけどねw

        yaepon

          自己肯定感と自己効力感の違い

          自己効力感は、自己肯定感と似ている言葉ですが、実際は似て非なる概念になります。 自己効力感 人間の行動や成果に対して、自分ならできると考えられることを自己効力感といいます。 自己肯定感 自分自身の存在を肯定できる・認められる力です。 物事に対して、できるかできないかは一切関係なく、できてもできなくても自分を受け入れ、認められることを自己肯定感といいます。 #自己効力感 #自己肯定感

          yaepon

          自己肯定感と自己効力感の違い

          yaepon