ノートをはじめて満1年。ヨガ日記をつけはじめたことでこれまでのナンチャッテヨガからコツコツマメマメヨガを行える習慣ができた。はじめた頃は色々なアーサナが自然に身につきいかにもヨギーナ!という風になれるかなと思っていたけれどそうではなく実際はもっと地道で地味なものでした→続
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