妊娠生活も折り返し。今のところ大きなトラブルもなく、順調だと言える妊娠中期。体内の変化に身体も慣れてきたのか、5か月のころより身体がしんどくなる回数は減ったような気がする。困っているのが、無気力だ。

無気力について

何もしたくない。仕事も最近わりと暇なので、のんびりとPCの前で時間を過ごし、家に帰ってご飯を作るところまでは問題ない。
作ったご飯を夫と食べ終わると、もう何の気力も残っていない。
別に身体が辛いわけではない。ソファに転がってぼーっとしながらスマホをさわり、インスタをみて、Twitterをみて、漫画アプリをみて、またインスタを開いて、、、の繰り返し。しかもずっと「無駄な時間を過ごしているな～別に面白くもないな～」と思いながら。

子どもが生まれると自分の時間はほぼなくなると思っているので、今が一番充実させるチャンス！！と5か月のころは意気込んでいた。受講しているオンラインスクールの目標も立てて、コーディングの勉強も進めたかったのだが、、、6か月に入ってから正直何もやりたくない。なんなら、好きな読書でさえも少し億劫だ。集中できるイメージが湧かないのである。

妊娠中期　無気力　などで検索してみると、同じような人は結構いた。まあ妊娠中の体調は本当に人によるので、詳しい原因が書いてあるわけではないが、だいたいホルモンのせいとか、赤ちゃんからの休めのサインだとか書いてある。それで無理やり自分を納得させているが…正直不甲斐ないというか、もったいないというか。

そう思うなら無理やり頑張ってみればいいのにね。できないんだな、これが。行動を制御されているような気分だ。

体重管理について

これまでの人生、基準としている体重から±2kgをぶらしたことがなかった私。身長が止まった高2ぐらいから同じ体重をキープしているので、妊娠前は割と食事や運動にも気を使っていたのだが…

今、人生でいちばんスムーズに体重が増えている。

「赤ちゃんに栄養がいくなら、今まで以上に3食しっかり食べないと！」と思うと、もともと料理が大好きなのでどんどん品数が増え、さらには甘いものも食べたくなるので、間食も毎日欠かさなくなってしまった。

一日の食事は大体こんな感じ　👇
朝ごはん…ごはん＋納豆 or パン＋ヨーグルト（＋目玉焼き＋フルーツ）
　　　　　（炭水化物とたんぱく質を意識。余裕がある日はフルーツ）
昼ごはん…お弁当 or コンビニ
間食…小さいお菓子（もらった個包装のクッキーとか）＋豆乳
（豆乳はコストコで箱買い。毎日自宅から持っていく。ちなみにたまにはカフェラテも買って飲む。マウントレーニア大好き）
晩ごはん…白米・主菜・副菜・汁物。できるだけバランスよく作る。
　　　　　週に1回は必ず鍋の日がある。

量は普通。特に大食いというわけではない。でも、やはりこれだけ毎日しっかり食べていると、体重は順調に増えていく…！毎日通勤で6000歩は歩いてるけど大した運動量ではないらしい。

通っている産院では1か月に1kg目安で体重を増やしてくださいと言われているが、今のところ毎回1.3～1.6kg増えていてお医者さんに「1kg以内におさめてくださいね～」とチクリと言われている。
次回の検診は24週2日（7か月）。現在22週6日。すでに2kg増えているのだが。。。ご飯を減らすとストレスがたまりそうなので、運動量を増やすしかないのだろうか。

ジェンダーリビール

実は5か月の検診（16週）でも「男の子っぽいね」と言われていたが、2回以上言われて確証を得てから発表しよう！と思い誰にも言わずに6か月の検診（20週）を迎えた。

「男の子で確定ですね～」

さて、わたしはサプライズが大好き（嬉しがりなのですぐにバラしてしまいあまり上手くはないが）。どのように発表しようか！！
夫は甘いものをそんなに食べないので、中身が隠せるおかず系の料理をいろいろ考えてみた。おにぎり、オムライス、オムレツ、、、あ！
スープのパイ包み！美味しそう！！！！

ということで、やってみました！！！

まあ別に驚くことではないので、サプライズ成功！ではなかったが、楽しく発表できたので満足。オニオンスープも美味しくできた。
Baby boy 、会えるのを楽しみにしてるからね。