朝活の一つはコーヒーを淹れること
おはようございます。
朝活の一つの、
ハンドドリップでコーヒーを淹れる。
起きてすぐに淹れるのではなく、
朝の準備の中でコーヒーを淹れてる。
理由は二つ。
1.会社に持っていくため
2.朝にコーヒーを飲むため
理由が明確なので、毎日続いている。
朝、勉強をしたいと思っているのだけど、
勉強の目的がはっきりしていないため、
実践できていない。
ダイエットのための体操も、
少しずつ習慣になるように取り入れている。
それでも、できない日がある。
でも、コーヒーを淹れる
