感動したこと♡

見てーーー！！！と叫びたいくらい嬉しいデザインの仕上がりに感動中の私。 先日、noteヘッダーのデザインの作成をお願いしていました。 「地に足を着ける」 これでデザインをお願いしていました。 最初私がデザインについて伝えたときは、 グダグダで言葉でいえば単語を並べていただけでした。 それでデザインを作成してくれる方から、 一度全部任せてもらっていい？ と提案があり、一任しました。 それから出来上がったのが こちらのデザインでした！ 私のグダグダな説明から、こんなに

向き合ってくれる人に感謝

私の弱い部分をよく知っている親友がいる。 30年来の付き合いになったことに先日気づいた。 素直に話せる親友。 親友と出会ったばかりの頃、よく言われたのが 「為せばなる」 この言葉を最近になりまた言ってくれた人がいる。 その人とはまだ4か月と少しのお付き合い。 この人が「為せばなる」と言ってきた。 そういえば親友も知人も、はっきり物を言う。 私が素直に気持ちを言える、この知人との関係も大事にしていきたい。 どこかかっこつけたくて、良い人になっていたいと無意識に思う私

おはようございます。 そろそろnote更新に手をつけていきます💦 行動を変えるにはエネルギー必要ですね😌

noteを変えていこうとしてますが、バタバタとプライベートが慌ただしく対応できていません💦 落ち着いたら取り組みます。 勉強も手付かずのここ数日でした💧

noteを見直していくことにします。 心機一転します！

気持ち新たにやっていこうと思う出来事がありました。 気持ちは揺れてますが、一時的なもの。 ようやく集中するものに集中することができます。

春分の日ですね。 お墓参りをしてきました。 夜はカウンセリングの勉強時間。 朝も早起きして勉強時間確保したい。

ダイエットの記録

朝、体重測定後、手書きで数値をメモしてからアプリに登録しているのですが、アプリへの登録を忘れている日が続いていました💦 朝起きて出勤するまでの時間が、ギリギリでバタバタな日の連続を過ごしていたのが理由です。 朝の余裕も必要ですね、、。 体重は、外食が続いた時に増え、また減りました。 夕食を、玄米、納豆、キムチ、めかぶで食べる日が続くと体重が減ってくる気がしてます。 なので、検証するため数日は夕食をこのメニューにしようと思います。

子どもの頃、漫画雑誌「リボン」を読んでいた。当時まだちびまる子ちゃんが漫画でしか読めなかった時。 テレビアニメ化されたとき、ちびまる子ちゃんの声でTARAKOさんを知った。突然の訃報で、昔を思い出しつつ時代の移り変わりを感じた。ご冥福をお祈りいたします。淋しい限りです。

ダイエットの記録

こんばんは。 今日はひな祭りでしたね。 夕飯をちらし寿司ではなく、海鮮丼にしました😅 先週、先週の日曜日と昨日の土曜日外食でした。そのため、体重が減らず💦増えてる😂 今週は落ち込んだり、立ち直ったり、 アップダウンが多かったのが、食事に影響しました。 3月は3〜5kg減量目指してみます。 最近、YouTubeで見つけた朝の宅トレを3分だけしています。 まずは小さなことを続けることが大切ですよね。

無意識に失言して後悔している、 3月の始まりです。 どうするか？ 無意識に発言するのは良くない。 ホントに。 なぜそうなったのか、原因があるはず。 答えはみつかる。 無意識に発言しても大丈夫な時もあると思うけど、関係性なのかな。

この1ヶ月自分のマイナス面の指摘をたくさん貰ったんです。 (事前にお願い済み😅) だけど、ダメなところばかり見つけるより、大事な部分見るようにその人に言われたのです😅 自分の良い部分を伸ばすことは大事ですね😌