山下玲央／LEO YAMASHITA
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ここでは乳幼児の発育発達に関して脳機能の視点からあらゆる情報をあげています。
自分の人生をどんな人生にしたいのか？ どう生きたいのか？ どうなりたいのか？ 何をしたいのか？ 何をすることが心から楽しいと思えるのか？ 私は自分に常に問い続けながら、生きている。 「俺は人生で何を成したい？」と。 人生軸を変えた19歳の交通事故これにはあるキッカケとなる事故があった。 それは19歳の夏だった。 ある日の夜中0時、私は自転車で家に帰っていた、、、 「あ、死んだ。」 その瞬間は突然だった。 交差点を普通に渡っていたら、横から左折してきたアルファードに思
私は人と話をして、その相手がどんな人生を歩んで、その節々にどんなことを感じたのかを聞くことがとても好きだ。 そんなこんなもあり、今の私のスケジュールは、過去3ヶ月くらい遡っても土日関係なく、オンライン/オフラインともに誰かと会い話し、沢山の方々とコミュニケーションを取っている。 特にここ半年くらいは、経営者や何かのことに一生懸命に取り組んでおられる方々と話す機会が圧倒的に多いのだが、その会話の中で私は毎回質問することがある。 それが「どうしてそれを選んだのですか？」 と
最近の私は、正直路頭に迷っていた。 このまま今の生き方をすれば、これまでご縁で繋がってきた方々から縁を切られ、人脈も何もかも失うのではないかと。 とっても不安な毎日で、精神が安定しなかった。 ぶっちゃけとても苦しかった。 なぜなら、このまま生きていけば、きっと大切な方々が自分から離れていく未来が想像できたから。 自分で想像つく未来ほど苦しいことはない。 そこに至るまでには色々な背景があったが、それは今思えばとてもいい経験になったし、沢山の人やコトに感謝し心改めようと思え
最近、よく「give」という言葉を様々なシーンで耳にするだろう。 少し前、「GIVE & TAKE: 「与える人」こそ成功する時代」と言う本が流行った。そこからgiverの認知が広がったのではないだろうか。 帝王学でも「代償の先払い」という言葉があるようで、まずは何でも自分が相手から受け取る前に与えよう。それが大切だと説いている。 個人的にこの本質的には、先に与えるという自分自身の「在り方」が問われているのではないかと思っている。 もちろん人間なら、最終的には何かしらの
（この記事は、最後まで無料公開しています。） 日々を過ごしている中で、私はできる限り意識的に１日を振り返り、反省する時間を１日の終わりに作っている。（以前は日記とかつけていたが、やはり私はそういったものが苦手だったようで続かなかったw） 「今日のあの言動は、果たして良かったのかな？」 「今日の自分が取った行動は、もっと〇〇にしていたら良かったのかもしれないなぁ」 「今日のあの時の〇〇は、絶対良くなかった。次同じことをしないようにしよう」 そうやって１日を振り返る。実際に
全体最適とはなんなのか。 対義語には、部分最適という言葉がある。 私は根本的な部分に視点を置き、俯瞰して物事を見ることが大好きだ。 それは、過去の素晴らしい方々との出逢いや、機能神経学／感覚運動科学との出逢いが私のターニングポイントとなり、全体最適的な考え方を身につけることができるようになった。 普遍的な部分に視点を置き、原理原則を追い求め、全体最適を考えら得れる人間が今以上にこの世から増えれば私はより良い社会になるのではないかと思っている。 もし世の中の普遍性を捉えるこ
記憶を辿れば、おそらく1年前くらいだろうか、、、 私が、「目的」と「手段」を明確に分ける意識をするようになったのは。 そこから、物事の見方・考え方が大きく変化した。非常にいい意味で。 この非常に考えやすいフレームワークを身につけることで、誰しももっと気が楽になり、普段の思考もまとまりやすくなるのではないだろうか。 私は実践からそれらを感じている。 では初めに、「目的」と「手段」の意味から確認しよう。 「目的」とは目指す事柄をいい、 その事柄を実現する行為・方法・要素が「手
前提だけど、私は何も成功してない。 まだまだやることは沢山あり、やらなければならないことが沢山ある。 だから、本当の答えなんか1mmも分からない。 ただ過去、様々な人間と触れ合い、仕事をし、時間をかけ接してきた。 そこからの私の経験値と、素晴らしい先輩方の姿を見て、私はある共通点を見つけることができた。 そして、それを今でも意識して実践している。 間違いなく、いい結果が出ている。そう感じている。 だから私は経験値を元に、何がいいアドバイスができないかなぁと考えた。そし
今回は「自責」について最近私が考え感じたことをシェアしよう思う。 結論から述べると、結局のところ、どんな問題も「自責」で考えられるかどうかで気付きの量と質が大きく変わるのではないかということ。 そもそも自責とは何か。 それは自分に責任があると捉えることだ。 ただこれは一定の訓練とメタ認知力がないと、かなり難しいのではないかと思う。 そして、必要なのが勇気だ。 もちろんのこと、他人に責任を転嫁させると気持ちとしては楽になる。 だからほとんど人間は他責で自分が下した判断や
自戒も込めて。 結局は、年齢じゃない。やるかどうかだけの問題である。 めちゃくちゃシンプル。 ここからは自分の体験談。少し付き合っていただきたい。
最近メタ認知していて、気づいたことが一つある。
１本目のメンバーシップ。 皆様、貴重なお時間とお金を使って参加してくださりありがとうございます。 今後私山下玲央が普段SNSで見せてない裏の顔を包み隠さずにお見せしようかなと思っています。 ただ別に、人の悪口を言ったりするわけではありません。そういう裏の顔ではなく、中々表立って言わないけど、「実は山下普段こんなこと考えているよ。」といったことをこのメンバーシップ限定の会員様限定で発信していこうかなと思っています。（今回は少し長くなると思いますが、基本的にはそこまで長くないn
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こんにちは、鍼灸師／治療家／ブレインバランストレーナー（機能神経学、感覚運動科学ベース）の山下玲央です。 今回は、お子様をお持ちの親御様に向けて私からどうしてもお伝えさせていただきたいことがございます。 ぜひ最後までご覧いただき、お子様の見方の幅を広げていただけたら嬉しいなと思います。 今回、乳幼児の発育発達に関して「何をどうやるか」をお伝えしたい訳ではありません。「どうしてそうなったのか？その背景にあるものは何か？そして、なぜやるか？」といった実際には目に見えない本質的
こんにちは。山下玲央です。 私は、専門学校卒業後すぐに、個人事業主として独立し として活動しているものです。 その名も、「四重人格の21歳」と呼んでいます（笑） 詳しい経歴、背景は下記の記事をご覧いただけると嬉しく思います。 普段は、治療＆コンディショニング、ピラティスインストラクトとしてのお仕事がメインで 主に、慢性痛改善、姿勢改善、骨盤矯正、怪我後の機能回復、脳梗塞後・脳出血後の機能回復などを担当させていただいております。 今回は、皆様に これらについて、自身
