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夏は北アルプスの山小屋、冬は看護師をしています。ときどき海外ロングトレイルへ . In…

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夏は北アルプスの山小屋、冬は看護師をしています。ときどき海外ロングトレイルへ . Instagram 📷✨: @ymm.no

  • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア

英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～前泊地ローンセストン

こんにちは。yayoです。 　2023年11月19日～25日にかけて、オーストラリアはタスマニア　クレイドルマウンテン・レイクセントクレア国立公園にあるオーバーランドトラックを歩いてきました。 笑いあり、ハプニングあり、感動ありの素晴らしいトレイルだったので、ぜひ皆さんに知ってならいたいと思いこの記事を書いています。 オーバーランドトラックとは… 世界遺産 タスマニア原生地域にある、 クレイドルマウンテン・レイクセントレア国立公園の最深部を北から南へ5泊6日で縦断するトレッ

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    • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～入国

      　こんにちは。yayoです。 　2023年11月19日～25日にかけて、オーストラリアはタスマニア　クレイドルマウンテン・レイクセントクレア国立公園にあるオーバーランドトラックを歩いてきました。 笑いあり、ハプニングあり、感動ありの素晴らしいトレイルだったので、ぜひ皆さんに知ってもらいたいと思いこの記事を書いています。 オーバーランドトラックとは… 世界遺産 タスマニア原生地域にある、 クレイドルマウンテン・レイクセントレア国立公園の最深部を北から南へ5泊6日で縦断するトレ

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      • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～概要

        　こんにちは。yayoです。 　2023年11月19日～25日にかけて、オーストラリアはタスマニア　クレイドルマウンテン・レイクセントクレア国立公園にあるオーバーランドトラックを歩いてきました。 笑いあり、ハプニングあり、感動ありの素晴らしいトレイルだったので、ぜひ皆さんに知ってもらいたいと思いこの記事を書いています。 　 　オーバーランドトラックとは…世界遺産 タスマニア原生地域にある、クレイドルマウンテン・レイクセントレア国立公園の最深部を北から南へ5泊6日で縦断するト

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        • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～きっかけ

          　こんにちは。yayoです。 　2023年11月19日～25日にかけて、オーストラリアはタスマニア　クレイドルマウンテン・レイクセントクレア国立公園にあるオーバーランドトラックを歩いてきました。 笑いあり、ハプニングあり、感動ありの素晴らしいトレイルだったので、ぜひ皆さんに知ってもらいたいと思いこの記事を書いています。 　 　オーバーランドトラックとは…世界遺産 タスマニア原生地域にある、クレイドルマウンテン・レイクセントレア国立公園の最深部を北から南へ5泊6日で縦断するト

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        英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～前泊地ローンセストン

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        • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～入国

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        • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～概要

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        • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア/Overland Track～きっかけ

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        • 英語力ゼロでソロ海外トレイルへ～タスマニア
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        記事

          応援看護師に必要な技術

          　応援看護師に求められる看護技術は本当に基本的なことだけです。 　具体的にいうと、採血、抹消確保・点滴管理、経管栄養、尿カテ管理など。 　配属される科は様々なのでまずは基本的な技術だけできれば、あとは配属されたところで勉強しながら動くいていく…というかんじ。 　看護技術や手技、知識は膨大だし日々医学は進歩していくので、その時々で自分の知識をアップデートしていきましょう。 　分からないことは聞く。これが基本になってきます。 　 　ここで、ひとつアドバイス。自分の知識や技術にいく

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          応援看護師に必要な技術

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          イライラの連鎖

          勤務が激化してくると心に余裕がなくなって どうしようもないことにイラつくことがあります。 ・“なんで最後の人補充してくれないの！” ・“あの認知症の患者さんのところまたセンサーコールなってる…” ・“なんで私だけ今月連休ないの…” ・“手伝ってあげたのにお礼もなし？！” なんでなんでなんで. . .イライライラ… こんな場面で心が乱れたとき、最近心がけてることが、[あ、今私イライラしてる…]って客観的に自分を見ること。客観的に見つめると意外と冷静になれるものです。 怒

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          イライラの連鎖

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          応援看護師とコロナ

          新年早々やってきました…クラスター！ 減っていくスタッフ、増えていくコロナ患者、激化していく勤務変更。 正直辛いです！ でもこんなときほど、応援看護師って重宝されます。 いろいろな病院のコロナ対応をみてきているので、【こうしたほうがいい】【こんな風にやってたよ！】なんて、みんなの経験と知恵を合わせてコロナに立ち向かいます。 他の病院のことも聞けるから、自分の経験にもなります。 毎日終わらないコロナ対応、しんどいですよね… でも、誰かのためにヘトヘトに頑張っている私、偉い！

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          応援看護師とコロナ

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          応援看護師に必要な経験年数

          　応援看護師は即戦力というイメージが強いですが、本当にその通り。勤務1日目から受け持ち患者さんがついて、病院のシステムや物品の場所、記録方法などはやりながら覚えていくという感じです。 　採用基準は臨床経験年数3年が大きな壁となり、基本的な看護技術や知識が必要とされます。 　私は臨床経験3年、ブランクが2年と看護技術や知識に不安があったので、転職サイトの担当さんにその辺りを伝え、それでもOKという病院に面接をしてもらいました。 　実際に働き始めると私が経験浅いことは皆さん理解し

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          応援看護師に必要な経験年数

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          今年は...

          こんにちは。 優柔不断にnote更新してますが… 今年こそはちゃんと文章を書いていきたい！ 応援看護師の働き方をもっと伝えていきたい！ …と思います。 看護師として働きながら、自分の好きなこともできる… そんな欲張りな働き方ができる応援看護師ってすごくないですか？ ちなみに私は冬は応援看護師、夏は大好きな山に関わる仕事をしています。 本当はずっと山にいたいのだけど、オフシーズンは仕事がないというのと、せっかく資格を持っているので冬は看護師で稼ごうかなと。 そんな私にちょう

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          今年は...

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          応援看護師の辛いこと

          　応援看護師って、自分のペースで働くことができて、自分の好きな土地に行って働くことができて楽しそうだな～。期間限定だから、正社員のように委員会とかの勤務時間外の仕事もないし、月給もそこそこもらえるし～。 　　…だけど、応援看護師はそれなりの辛いことがあります。本日はその苦悩をいくつかご紹介します。 　まず一つ目は病院のシステムをその都度覚えないと行けないこと！あたりまえのことですが、これが結構苦労する…。分からないことはその都度聞きながら、新人に戻ったつもりで覚えます。軽

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          応援看護師の辛いこと

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          応援看護師の始め方　～求人サイトへの登録～

          　応援看護師になるにはまず、看護師求人サイトに登録するところから始めます。 　求人サイトはいくつかあり、それぞれのサイトによって都市圏の求人が多い、離島の求人が豊富、北海道の求人に強いなど特徴がそれぞれで分かれます。自分がどこで働きたいのかを考えて、求人サイトを選ぶことがひとつの判断材料になります。 ちなみに、私は最初の勤務先を決める時に暖かいところで過ごしたいなぁと思ったので、西日本に絞って求人を紹介してもらい、最初の勤務先は四国の愛媛県の病院に決めました。 もうひと

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          応援看護師の始め方　～求人サイトへの登録～

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          看護師の働き方

          　私はこの固定概念に囚われていました。 新卒で学校付属の大きな病院に入職し、働くこと3年…。大きな組織で働くことに違和感を覚え退職。 看護師とは違う職業に就いてみたい！ と、行き詰まった看護師特有の思考回路と 夜勤なし、土日休みの普通の生活を送りたいという想いから入った民間企業も心身の不調により2年で退職。 そして行き着いた先は応援ナースという期限つき派遣看護師としての働き方でした。 夏の間は大好きな山で働き、それ以外は派遣された場所で看護師として働く…。決して楽な働き

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          看護師の働き方

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          山でのスキンケア

          山小屋生活での大きな不安のひとつに、肌荒れがあります。 2~3日の山登りなら肌へのダメージは一時的なものだけどそれが4ヶ月ともなるとそれなりの対策が必要。 普段から乾燥肌や髪質で人一倍悩んでいる私が、山でのスキンケアについて考えてみました。 私が持っていこうと考えているケアグッズはこちら↓ ／それぞれご紹介していきます＼ １、スキンケア 【担いでいく荷物に入れるもの】 ・ビオレメイク落としふくだけコットンa ・ちふれ美白化粧水 W しっとりタイプ ・ニベアクリーム

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          山でのスキンケア

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          入山準備～パッキング②　衣類～

          大したことしてないのですが、 山小屋に持っていく衣類やパッキング方法についてご紹介していきます。 衣類をいれているスタッフサックはこの4つ↓ 小分けにすることで隙間が空かないよう、ぎゅぎゅっと収納できるようにしています。 ↓スタッフサックの中身を紹介していきます。↓ ・SEA TO SUMMIT　コンプレッションバック メインの衣類(下着、インナー、パンツ、Tシャツ類)はSEA TO SUMMITのコンプレッションバックに収納しています。 コンプレッションバックとは

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          入山準備～パッキング②　衣類～

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          入山準備～パッキング①～

          入山に向け、荷物をザックに詰め込みます。 使っているザックはこちら↓ ZERO POINT GRANITE PACK40 こちらに山と道のStuff pack XLを外付けしてます。 整理整頓が苦手な私でございますが、今回は合計約50Lのザックに荷物をパッキングしていきます。 荷物の中身はこちら↓ このご時世なので、長期休暇に縦走できるのか微妙なところですが、できるとなったときに少しでも人との接触を避けるため、テント装備を担いでいくことにしました。 細かな

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          入山準備～パッキング①～

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          山小屋日記始めます。

          北アルプスの山小屋でアルバイトをします。 長期スタッフとして10月まで約４ヶ月。 どきどきわくわく。 このために仕事を辞めてしまいました。まあ、この話はおいおい。 入山準備から小屋閉め下山までをゆるゆると発信できたらいいなと思います。 ゆるーーーく見ていただければうれしいです。 よろしくお願い致します。

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          山小屋日記始めます。

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