私について〜ストレスの振り返り〜
こんにちは、アキヒロです
帯状疱疹にかかった引き金が「加齢、過労、ストレス」ということなので、今回は私のことを書きます。
私個人のことはサラッとで、こんな状況でもかかるんだ!と分かればと。(あとは自分がストレスだったのか振り返るため)
私について37歳男性。
妻と双子(男女)をもつ二児の父。
健康診断はほぼA判定、B判定は心電図くらい。
お酒は2〜3日にビール一缶ほど、強くない。
タバコは吸わない。
運動は週一程度で10kmほどランニング。昔はフルマラソンを年2〜3回走って