大腰筋の次に大腿四頭筋にアプローチしますが、四つの筋肉それぞれにアプローチする必要があります

特に中間広筋にアプローチすることが大切ですね

普段隠れている筋肉だからこそ、アプローチするべき筋だといえますね

ではでは、日々感謝です