やなけん

毎日を楽しく働きたい欲の強い、会社員＆ライフキャリアコーチ。クライアントは20代後半～…

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毎日を楽しく働きたい欲の強い、会社員＆ライフキャリアコーチ。クライアントは20代後半～50代の会社員、スタートアップや中小企業のリーダーが中心。趣味は宝くじ（totoBIG、LOTO6）とプロ野球観戦。コロナ前は応援団近くで声出ししてました。球場で生ビール飲みたい。
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やなけんのコーチングについて

ライフキャリアコーチの、やなけんと申します。 会社員として勤務しながらライフワークとして、主に20代後半〜50代の方にコーチングを提供しています。この記事では、やなけんのコーチングの特徴と、コーチングの際に目指している姿などをご説明します。 コーチングを検討する際の一助になれば嬉しく思います。 そもそもコーチングとは？「コーチング」という言葉をたまに聞くようになりました。 日産自動車が管理者向けにコーチングを取り入れたり、人材開発やチームビルディング系の書籍で「コーチ

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    • やなけん、携帯電話代理店辞めるってよ

      やなけん（@yanaken8787）です。 本日、25年以上携わった携帯電話販売代理店を卒業しました🎓 いやー。感慨深いものがありますね。 メッセージすらできない通話のみのガラケーからスタートし、技術革新によってカメラが付いたりインターネットが出来るようになったりと、様変わりしていくモバイル機器やサービスに触れてきました。 ビジネス面では、萌芽期から普及期、成熟期と、様々なステージを経験させてもらった25年でした。 卒業するにあたって、これまでどういった想いで携帯電

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      • 49歳が2年間の転職活動を経て、終了の兆しが見え始めてきたので振り返る

        こんにちは。やなけん(@yanaken8787)です。 実はここ2年ほど、転職活動をしています。 転職活動と言っても、ゆるっと活動していた期間がほとんどで、実際の本格的な活動期間は2023年4月からの約9ヶ月間です。この期間のうち、特に気合を入れて活動し始めたのが11月から。 かなりしんどかったし、くじけて自分を見失ってしまいそうになりましたが、なんとか活動の終わりが見えてきました。 このタイミングで、 どんな考えや姿勢で活動を進めたのか？ 具体的にどんな行動をした

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        • 年末年始に読みたい、キャリアを考えるためのオススメ本3選

          こんにちは、国際コーチ＆キャリアコンサルタントのやなけん(@yanaken8787)です。 気がつけば、2023年も今日を含めて2日になってしまいました。 年末に入ってからの各クライエントのテーマは、「キャリア」に関する話題が多かったです。今朝のセッションも今後のキャリアがテーマでした。みんな悩んでいるのですねぇ。 厚生労働省が2023年12月26日に発表した一般職業紹介状況を見ても、2023年11月の有効求人倍率は1.28倍で10月よりも0.02ポイント低下したものの

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        やなけんのコーチングについて

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          【5名限定】今年の振り返りと来年の青写真を一緒に描きませんか？

          ライフキャリアコーチのやなけん（@yanaken8787）です。 みなさん…知っていましたか？ 2024年1月1日まで、あと1ヶ月ということを・・・。 個人的にも、今年はあっという間でした。どれくらいあっという間かと言うと、2ヶ月ごとに通っている美容室へ行くたびに「もう2ヶ月経ったのか！」と思うくらいです。 という事で、今年もやります！ 「2023年振り返りキャンペーン！」 コーチングもしくはキャリアコンサルティングの技法を用いて、一緒に振り返りを行うこの企画。一人

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          コーチング・キャリアコンサルティングクライアントを1名募集（11月スタート）

          ライフキャリアコーチのやなけん(@yanaken8787)です。 夏の猛暑が和らいだと思ったら一気に寒くなってきましたね。気がつけば2023年もあと2ヶ月ちょっとです。皆さん、その事実に気づいていましたか？😱 僕は昨年末のエントリーでこんなことを書いていたようです。 順調か否かで言うと、少し進んでいる（ちょっとだけ順調）感じはしますが、まだまだだなぁ～なんて感じています。大学の勉強で忙しかったなぁ～。 やはり年始に立てた目標は、途中で振り返りをしないとダメだな…と思っ

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          2023年はどんな一年にする？

          こんばんは。やなけん（@yanaken8787）です。 12月の上旬に、2022年の振り返りnoteを書きました。 2023年はどんな一年にするか――その時は、まだ結論が出ていなかったのですが、マイコーチとのセッションで考えをまとめたので、改めて言語化して、インターネットの大海原に宣言しておきたいと思います。 2022年やったこと主に2022年は、こんな事をやっていました。 キャリアコンサルタント養成講座受講（2022年12月～2023年3月） 肩クリーニング手術（

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          2022年の振り返り、2023年へ向けて

          こんにちは。ライフキャリアコーチのやなけん（@yanaken8787）です。 さて、今年も残すところ1ヶ月。 あっという間に12月になりました😱 12月に入るとクライアントさんから出てくるお話も、今年の振り返りと来年に向けてのテーマが多いのですが、僕も今年を振り返って行きたいと思います。 2022年「今年の漢字」日本漢字能力検定協会が発表する「今年の漢字」というのがありますが、毎年、クライアントさんも含めて、個人的な今年の漢字を決めています。 僕の今年の漢字は、、、

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          キャリアの限界が見えた時に考えたいこと

          みなさん、こんにちは。パーソナルコーチのやなけんです。 30代に昇進をして部下を持ち、ある程度の期間を過ごしてきた。40代になって自分の昇進限界が見え、残りの会社在籍期間をどのように過ごしていくか悩んでいる。 55歳で役職定年を迎え、今までの部下が自分の後任として役職についた。自分が出来ることでサポートしたいが、新しい役職者は自分に頼ってこない。必要とされていない、自分の居場所はないのではないかと感じ、日々葛藤している。 今まで散々会社のために尽くして頑張ってきたのに。

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          自己肯定感を高め、ポジティブ思考をはぐくむ「できたことノート」

          いきなり汚い字でごめんなさい。 Twitterで「”出来たこと” をメモに残すようになると前向きになれる」と先月教えてもらいました。ハッシュタグ　#できたことノート で検索すると、同じように取り組んでいる人が多くいます。ポピュラーなライフハックなのでしょうか？ ここ最近は頭の中がマイナス思考に支配されがちなので、家にあった使いかけのノートでさっそく「できたことノート」を作りました。 自分がどんな行動をしたかなんて、すぐに忘れちゃいます。 やったこと、できたことも忘れて

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          人生の後半へ向けて考えておきたいこと

          こんにちは。やなけんです。 8月にしごとのみらいで、こんな記事を寄稿しました。 10ヶ月ほど前ですが、仕事上で大きな立場の変化がありました。 個人的な想いとして、「会社の危機を何回も乗り越えて尽力してきたのに、アッサリとお払い箱か」という悲しい気持ちと、「自分はこの先どうなってしまうのだろう……」という不安な気持ちでこの半年間を過ごしていました。 このままじゃ良くないなぁ……と思い、少しだけ前向きな行動をし始めた矢先の寄稿でした。（ちなみに、まだ立ち直っていません）

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          「話す」ってやっぱり大事だよね

          昨日、しごとのみらいで交流会を開催しました。 急な告知だったにもかかわらず、全国各地からご参加頂いて非常に盛り上がりました。今回は、”気分よく仕事をしていますか？ーー「楽しく働く」をゆるっと語ろう！” というタイトルで、今はさておき、本当は楽しく働きたいと思っている皆さんに集まって頂きました。 「え！ もう終わりなの？！」 そんな声も聞こえて来たくらい盛り上がった90分間でしたが、終わって振り返ってみると、「やっぱり、誰かと話すって大事だよね」と思いました。 リモート

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          ゴキゲンな毎日すごせてる？

          はじめまして。ライフワークでパーソナルコーチをしています、やなけんと申します。 自分のホームページでも発信の場はあるのだけど、もうちょっと気軽に書ける場所が欲しくてnoteはじめてみました。あまり考えずにツラツラと書いていく予定なので、お見苦しい文章とかあるかも知れません。先にお詫び致します。 さて、タイトルの「ごきげんな毎日すごせてる？」ですが、皆さんはどうですか？ 僕はまったく過ごせていません。前世の行いが悪かったのかと勘ぐってしまうほど、毎日つまらないと感じながら日

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