寝落ちとnoteとなんでもない朝
昨日の夜は息子と一緒に寝落ちしてしまった。今は「おとうさん、起きよー」と、息子に起こされ、朝メシにパンとヨーグルトと昨日の残りの豚汁(ひどい組み合わせだな)を2人で食し、テレビの録画リストから息子が見つけてきた「紅の豚」を見ながらこれを書いている。
子どもの寝かしつけ、お迎えから晩飯、寝るまでの夜の番は週の半分が自分の担当なのだか、時たまこうした「寝落ち」という強制睡眠があるので睡眠不足の解消にはちょうど良い。これがないと仕事なり読書なりで睡眠不足になり、それが祟ると自分の