わざわざ否定しなければ気づかないのに。

最近ご多分に洩れず代謝が落ちてきてまたお腹の肉がつきはじめたので、（無理しない程度にできる限り）低糖質ダイエットをしていまして、健康的にも不飽和脂肪酸が多く含まれるナッツで食いつないでいたりします。

それで少しでも無添加ということで、素煎りミックスナッツを選んでいるのですが、その袋に「食塩・植物油不使用」と書いてあったんです。

よくある安いやつは加塩のものが多いけど、脂質が豊富なナッツにさらに油が添加されているものがあったんだと改めて気づかされたのでした。

「素煎り」としての矜持なんでしょうが、あえて言わなければ見過ごしていたであろうことにも意識を向けられ、これからナッツ製品を選ぶときの目が養えましたとさ。