この生活スタイルに変えて１週間は過ぎた。
午前中が長い。

母は相変わらず不規則に起きだしてくる。２３時だったり、午前２時だったり。
それでも２０時半には布団に入っているので「まだ、寝られる」とか、「もうある程度の睡眠はとれた」と自分に言い聞かせ大丈夫なことにしている。

よかったことは朝食を５時半には食べられること。仕事の都合でで昼食を早めにとっているので、今はちょうどいいサイクル。

帰宅するとできるだけ早く、１９時前には夕食を食べたい。ここがむずかしい。
休みの日には夕方１７時ころには入浴を済ませる。

今のところどうにか２１時までには布団に入っている。

夕方から寝るまで何もできないけれど、午前中にだいたい用は済んでいるので問題ないことが分かった。

まだ、先だけれど冬これを続けられるか自信はない。