やすやん
BIMが33から29になりました。
すごくうれしいです。
ですが…油断したのか早速【豚カツ定食】を食べてしまいました。
今日は余分に取った糖質を消費する運動をしてきます。
やっぱ有酸素運動かな(^^♪

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