一水空を教えるとき、
　「こうしたらこうなる」「これは何々に効く」、「これさえすれば、痩せる、治る、細くなる…」のような言い方を避けるように心がけています。

　理由は単純、断言する自信がないからです。
　専門医でもないし、科学的な根拠やデータも持っていませんから。
　それに、他人のからだについて、無責任に保証するようなことは、できません。
　指導の際には、
　「無理せず、痛くならないように気を付けましょう」、
　「自分の身体の状況をたしかめながら、ゆっくり丁寧にやりましょう」、
　「身体の声を聞きながら、今、ここにいる自分を実感するようにしましょう」と声を掛けています。
　
　こんな風に、私が先祖から受け継いだ呼吸法を教え始めて、25年以上が過ぎました。
　これまで、「リンヤンのレッスンを受けて怪我した」ということは一度もありませんでした。
　一方、みなさんから色々嬉しい報告を頂いてます。実際にあった体験談なら、他の生徒さんにもお伝えするようにしています。
　最近、こんなメッセージを頂きました。

　この方は、宮崎市在住の男性で、一水空歴5年目。今は週に三回のオンライン練習に参加しています。
　高脂血症の数値が、これまで最も高いときは1000を超えていたのですが、
いまは正常値まで落ちたとのこと。これは教える側の私たちもびっくりでした。
　
　そして、もうひとつ不思議な報告を受けました：
　東京都調布市の対面教室から。
　この方は毎日体重計に乗る習慣があります。体重測定のほか、骨密度もチェックしています。なんと、コロナで一水空教室がクローズした二週間の間、骨密度が落ちてしまいました。その後、教室再開と共に、また骨密度が上がりました！
　ご本人も、そこで指導する講師にとっても、驚きの結果でした。

　そういえば、いまから20年前のことです。あるとても熱心な生徒さんが、毎朝必ず私の呼吸法を1時間以上やっていました。
　すると、一年間で体脂肪が40台から10台に落ち、体重も10キロ以上減ったといいます。ほかの運動は何もしないので、毎朝の呼吸運動が一日で最大の楽しみだそうです。
　
　以上紹介したのは、ごく一部の例に過ぎません。
　しかし私は、たとえこのような実例がもっとたくさんあったとしても、　　「一水空をすれば痩せる！」のような宣伝文句は絶対使いません。
　なぜなら、一人一人の心身の状態、生活環境、意志、努力、考え方．．．
それらすべてが違うからです！
　どこまでやるのか、どれだけやるのか、それはそれぞれ個人で決めるものなので、教える側が、その結果まで分かるはずがない、と私は思います。
　これは、教え始めたころから今まで私の一貫した信念です。

　しかし世のなかは、そうではないみたいです。
　先日、ユタで断捨離した方から日本語の書物を頂くことがありました。
これは健康に関する何冊かの本ですが、このような文句が次々に目に入ります。

　なぜ「××と人生がうまくいく！」のように、断言できるのでしょうか？！

　そもそも、一水空の目的は、見た目の良さを求めることではありません。
　「即効」も「絶大な効果」も求めません。
　「即」よりも、「ゆっくり」、「少しずつ」、「反復」を大事にします。
小まめに、地味に、目立たないように、確実に。。
　表面的な様々の「効果」を越えた、その奥にある普遍的な力：
　自らの感覚と感性、自主性、主体性、根気強さ、自然との同調。。。
　一水空は、呼吸法の実践によって、これらを養うことを目ざしています。

　実行する前から,いかに美味しそうな効き目の「果実」があるかを見せかける方法と、
　「どんな効果があるのか、分かりません。すべては本人の努力次第です」という方法。
　この二つの伝え方、最も大きな違いはどこにあるでしょうか。
　それは、相手に「主体性」を持たせるかどうかです。

　上に例としてあげた方たちは、予め具体的な効果を期待していたのではなく、ただ一水空は、「気持ちがいいから」、「身体も心も喜んでるから」、その声に素直に従ってやっているだけでした。
　それを続けて行くうちに、本人も予想しない結果が次々と現れました。

　ところで、宣伝文句の「絶大な効果」「超～効く」について、これは一体　　「どんな効果」なのか？　と、真剣に考えたことがありますか？
　「これさえすれば、絶対効く！」という短絡的効果に惹かれて、言われたままに行う。引っ張られていくだけではありませんか。。
　仮に本当にそのように効果が得られたとして、さあ次はどうしますか？
　また別の「絶大な効果」を探すのですか？
　結局、この行ったり来たりの繰り返しで、長期的な目的が分からないまま、地面をぐるぐる回る蟻さんになっていませんか？何かをずっと探し続ける人生になっていませんか？「低料金、短い時間で、絶大な効果」の罠にはめられてませんか？
　短い期間で得たものは、短い期間で消えていくという法則、皆さんも理解されていると思います。
　自分の本当の願いは何でしょうか？人生という長いスパンの中で、真剣に考えてほしいですね。

　人間には、一つの生物として、大きな可能性が潜んでいます。
　様々な喜びと悩み、苦しさと楽しさ、家族、職場、社会との関わりや、地球との繋がりなどなど、こんなに総合的で複雑な生命体なのに、「これさえすれば、人生がうまくいく！」のようなひとことで自分を閉じてしまい、他の可能性を途絶えさせてしまうのは、とても勿体ないことではありませんか？！ 一水空は、身体の感覚を磨くことによって、自身の更なる可能性を掘り出すことを目標としています。

一水空　は、”こうしたら、こうなる”というより、
”こうしたら、どうなるのかが分かりません。”の方が、素直に言えて、気持ちは楽です。
答えを探っていくのは、あなた自身です。
答えを探っていく過程こそ、また大きな魅力だと思います。

世の中の流行りや、ビジネスの罠にはめることなく、
自分の内側に向けて、隠されている自分の才能を磨き出す為の助けをしたい、
これは一水空の願いです。

一水空　https://yishuikong.com/

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