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中華爆食の女装おぢさん(46)が太らずおっさん化しない理由

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ハイカロリーな中華料理しか食べなくても太らず、且つアンチエイジングしてる女装おぢさん(46)の生活のコツを暴露してます😗💕 メンバーシップ登録の人は直LINEで相談も承りますなの… もっと読む
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ガチ中華街 いち1/2

【ダイエット】ゴリゴリのアンチエイジング中華教えてやんよ

横浜中華街で最もアンチエイジングできる中華料理を紹介する試みなのだ。 つっても辛いやつだから辛いのが苦手な人には向いてないかもけどなのだ。 唐辛子がゴリゴリの辛い料理は基本的に肌とか爪とかの美容にいいんだけど、その中でもアンチエイジングに特化しまくってる料理てのがあるのだ。 つっても特にアンチエイジングだの美容だのを意識して食べてるわけじゃないけど、定期的に「〇〇食いてえなあああああ」てなって店凸してるのだ。つまり結果的にアンチエイジングな栄養素をゴリゴリに摂れてるだけだ

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【ダイエット】中華料理がなんで健康的なのか教えてやんよ

痩せるとは栄養をバランスよく食べることなのだ。 カンタンなことなんだけど、和洋中のランチやセットで比較すると1皿あたりの栄養価は中華がダントツなわけなのだ。 野菜、肉、スパイス、の3種がゴリゴリに盛られてるのだ。 和食洋食も好きだし美味しいと思うんだけど、一皿で栄養が簡潔しやすいのは中華料理なのだ。 自分自身、中華バイアスがかかってるってこともあるんだけど、それでも言いたいのはランチでもなんでもセットメニュー1つで肉、野菜、スパイスが盛られまくってる事実は変わらないのだ

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【ダイエット】デブデブに太るドリンク教えてやんよ

食事中でも喉が渇いてもなにか飲みたいのが人間なのだ。でも飲み物1つ選び間違えると激しく太るのだ。今回はそんなお話なのだ。 自分の意識の話だから科学的根拠とかはほぼガン無視だけど、結果として太ってないからたぶん正しいのだ。 自分的には食事中でもそうじゃなくても意識して飲んでるものがあるのだ。 逆に意識して飲まない飲み物もあるのだ。

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【ダイエット】太りづらい食事のタイミング教えてやんよ

どんどん太る人とぜんぜん太らない人がいるのだ。違いはカンタンなのだ。 食べすぎなのか？適量を食べるのか？ これだけなのだ。 太る人は油少なめの和食をメインにしても太るし、太らない人は油ドッバドバの中華だけ食ってても太らないのだ。ドヤぽくて恐縮だけどうちは毎日中華爆食でも太らないのだ。 食べすぎな人も適量で食べてる人も同じ人間なのだ。 ほならどこが分岐点となって太るかというとー。。。 マインドなのだ。 マインドって言い方は好きじゃないんだけど理解してもらいやすいよう

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【ダイエット】太らない食事マインド教えてやんよ

考えながら食べてると太りづらいのだ。考えないで食べると一気に太っていくのだ。 ここでいう考えるとは栄養バランスを考えながら食べるという意味の考えるなのだ。 いつも何をどう考えながら食べているかというと、昨日何を食べたのか？1つ2つ前の食事は何を食べたのか？ということを考えつつ食事を決めているのだ。 考えながら食べることを具体的にすると昨日とか1つ前の食事で肉とか魚をたらふく食べてるなら野菜を多めに摂るとか、糖質を多めに摂っているなら糖質を減らすとか、そんな感じなのだ。

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【ダイエット】日本人が常識にしてる太りやすい食習慣を教えてやんよ

毎日中華街で毎日中華料理漬けだけど太ることはないのだ。 日本人らしくない食べ方をしてるから太りづらいのかもなあ？と思っているので、今日は食事するときの意識とかを書いてみるのだ。 日本人は食い過ぎなのだそもそもの話だけど日本人は食い過ぎなのだ。ゴリゴリに食い過ぎなのだ。 満腹にしなくてもいいじゃあないか？なのだ。 それからー、おなかいっぱい食べなくても満たされるものを食べればいいのだ。糖質をカットしつつ「うあああああ！😭✨」ってなれる風味の食事が中華料理にはたくさんあるのだ

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【ダイエット】太るのに"売れてしまう"人気の中華料理を暴露してやんよ【超具体例つき】

一生、毎日使える太らない知識を小学生でもわかるようにまとめたnoteなのだ。 「いちさん中華ばかり食べてるのに痩せてますよねえ」とよくいわれるからこう返してるのだ。 「太らないものをガツガツ食べてるだけですよ」 と。 超太りたくないから超太らない戦術が必要なのだ。 和食でも中華でも洋食でも太りやすい食生活をしてたら太るのだ。すべての食事に応用できる太りづらい料理の選び方を中華料理を例えにして解説するnoteなのだ。 太る料理もあるし太りづらい料理もある横浜中華街で毎

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【アンチエイジング】おっさん(46)が中華爆食でもアンチエイジングできちゃう理由教えてやんよ

職業おっさん(46)やってます、女装マンのいちです。 主食は四川料理で、オイルにまみれた油ドッバドバの食生活を10年以上つづけてるのだ。 ふだんは皇帝コスして横浜中華街でプラプラしてる痛いおっさんなのだ。 中華街のグルメ紹介をしてるのだ。 ほんで、その中華街のグルメ紹介と並行してハイカロリーでオイリーな食生活＝中華料理のみを爆食してるおっさんがなぜ太らないのか？？的なnoteやオフィシャルコンテンツなども書いてるのだ。詳しくは👇をポチるのだ。 👆そこそこアクセスがあるか

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【ダイエット】日本人が食べがちな太る中華料理教えてやんよ

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【ダイエット】"日本人しかやらない"太る中華料理の食べかた教えてやんよ

「中華料理は太りやすい」わけじゃなく太る人は太る理屈を知らないから太るのだ。というnoteなのだ。 中華街に毎日いるわけだけど日本人のお客さんと中国人のお客さんをみてると食べてるものがドン引きするレベルでちがうのだ。 中国人は太らない食べ方が習慣になっているのだ。 日本人は中国料理のことを知らないから太る食べ方してる人たちが99%なのだ。 この違いが基本であって、同じフリーザさまの部下だとしてもザーボンさんになるか？ドドリアさんになるか？という太るか太らないかの最大の

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【ダイエット】中華ジャンキー(46)が太らないために意識してることの話

毎日中華街でメシ食ってると周りのお客さんの体型もガッツリと観察することがあるのだ。 同時にその人がなにを食べてるのかも観察するのだ。 スタイルと健康は食事が作ると信じているのだ。 痩せてる人はやはり太りづらいものを飲み食いしてることが多いし、太めな人はやはりファットなものを飲み食いしてることが多い気がするのだ。 ドン引きするくらい大量の飯をガツガツ食べてても、細い人とそうでない人とではその内訳がちがうなあという感じなのだ。 自分の話するのだ自分はというと170cmで58

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【ダイエット】中華料理しか食べないのに太らないヤツのマインド教えてやんよ

いきなりだけど8割の日本人は食生活がやーべえブっ壊れてるのだ。 中華だけじゃなく何を食べても太る人もいるんじゃないかなあ？と思うなのだ。 太りやすい体質とかもあるから一概には言い切れないけど、太りやすい人とか痩せられない人は太りやすい食習慣とか生活習慣が身についてるから太るのだ痩せられないのだ。 家に帰ったらチューハイとかハイボールを「プシっ」て開けてゴロゴロしてたら痩せないのだ。ビールより太りづらいだけで酒は酒なのだ。 ポテチとかじゃがりこ食べつつビール飲みながらYou

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【ダイエット】中華爆食のおっさん(46)が170cm 58kgを維持できてる理由を教えてやんよの話

世の中には体型で悩んでいる男女が多そうなので自分の経験でも書いてみることにしたのだ。 まず自分のことを書くのだ。 いちお、体重計画像も載せておくのだ。毎朝計ってるのだ。 まあ、こんなとこなのだ。 サクサクと本題に入るのだ。 人間はなぜ太るのか？？まず人間がなぜ太るのか？？を書くのだ。 そもそも人間が太るのは減った分以上に食べるから太るのだ。 シンプルなのだ。 そもそも人間が太るのは太りやすいものを食べるから太るのだ。 1＋1＝2くらい誰でもわかることなのだ。 でも

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