ヨガと私の出会いは以前書いたのですが、
今現在の私の説明がまだでしたね。

横浜に住んで10年と少し。
学生時代も横浜に住んでいたので、ここは本当に好きな場所。
年齢もいい感じにくってきて（笑）
１男１女をもつ母です。上の娘は受験生。

ヨガの練習は毎日です。
毎日なんて！！！って言われますが、太陽礼拝のみの日もあれば、やりたいポーズしてほぐして終わりの日もあります。
大そうなことでもなんでもないんです。

私の特徴をいくつか。

• 怒らない

• あせらない

• 好奇心旺盛

• なのにけっこうびびり

• ロングスリーパー

• 人が好き

• とにかく動いてる

• 暇なときはサウナ

趣味も多く、友人とお酒を飲むのも大好きです。
二日酔いにもなりますが、最近はかなり減りました（笑）大人になったんですね。おいしいランチにお昼から飲むお酒は格別です。

そして、クロスフィット。
ある種のトレーニングです。
もうこれが面白くて。ヨガとの関係性も悪くなく、５年ほど続けておりまして。大会にエントリーしちゃうほど。
私のごつごつした体は、ヨガだけで作っているわけではなく、このトレーニングでも作られています。ヨガがしにくい身体にはなりたくないのですが、これがいいバランスでできているのです。
体脂肪率少な目、筋肉量はそこそこ。
クロスフィットにはちょっと筋肉量が足りなくて、弱っちいのですが。
このバランスを楽しむのもいいんです。
鉄棒の種目がとても好き。
クロスフィットのBox(ジム)では、柔軟性、機能性アップのヨガクラスを毎週日曜日、開講してます！

根底にヨガあり。
そして、やりたいことをやる。そのためには、ちょっとつまらないこともやる。

そんな私と、ヨガしませんか。
オープンまでは、BORN TO YOG 横浜として開講してます。
お問い合わせ歓迎です！
onk.tuina@gmail.com