究極の健康の秘訣はフィンランドに

BIOHACKER SUMMIT 2022、無事終わりました！ バイオハッキングとは食事（サプリメント含む）、運動、テクノロジーなどあらゆる手段を通して肉体的、精神的健康を究極的に高めていく志向のことを指すと私は理解しています。 人生始めてのパブリックスピーチを英語でやるとは想像もしなかったことですが、身体面では精進料理の話、私が普段食べている酵素玄米(玄米を発芽させて炊いた後に時間をかけて発酵させる)、手作り味噌(沢山の人と一緒に作ることでより多くの常在菌がより良い発酵

般若心経×ビッグバンド＠恵比寿ガーデンホール

TVアニメや人気ドラマの劇伴作曲家、林 ゆうき さんのコンサートにゲスト出演させていただきました。林さんは「ポケットモンスター」や「ダイの大冒険」など誰もが知っているアニメのサントラも手がけられていて、海外アニメファンからも多く支持されている大人気作曲家。 私は、今春よりTV公開となった少年ジャンプ連載「シャーマンキング」の曲で般若心経を歌わせていただきました。今年の冬に般若心経の歌い入れをしたこの曲は、Apple MusicやSpotifyにてリリースされたばかりなので是非

VR宇宙曼荼羅ライブ

初のVR空間でのライブ、お陰様で大盛況となりました！色んなアバターがVR宇宙空間にいる様子はまさに魑魅魍魎（ちみもうりょう）。 拍手や、ヒュー！といった効果音が観客から聞こえるのもVRならでは。 これはYouTubeライブにもclubhouseにもない面白さ。とても可能性を感じるし、インターネットの次の流れを感じざるを得ない時間となりました。 NFTのおまけ付きというこれまた新しい試みも、親しみの湧くアバターもVJyouさん、とぅんぬさんのサポートあってこそ。どんな面白

音楽×瞑想×自己解放＝意識開発

TVで取り上げていただきました。【関ジャム 完全燃SHOW】

【関ジャム 完全燃SHOW】というTV番組で取り上げていただきました。 テレビはかれこれ10年以上無い生活をしているので、果たしてどんな番組なのか少し心配していましたが、Twitterなど見ていても、特に若い方が凄く良い反応をしてくれていて、嬉しく思いました。 お寺離れが進む中、少しでも多くの、これからの時代を担う若い世代の方々が、 「こんなお坊さんだったら話を聴いてみたい」 「そもそも仏教って何なの？」 と思っていただけたら幸いと思っています。 コロナ禍で仏教が

テレビで取り上げられました【関ジャム 完全燃SHOW】

108日間のライブ配信

新型コロナ禍で始めたライブ配信、大ヒット動画「般若心経ビートボックスRemix」が世界中に広まり続ける中、毎日続けると決めて108日。 もうすぐ200万回再生の「般若心経ビートボックスRemix」 https://youtu.be/nvIGCMhjkvw お陰様でこの3ヶ月の間にYouTubeはチャンネル登録者数が300人から7万人近くになり、海外のメディアを中心に沢山の取材やお仕事の依頼を受け、急に世界が変わったように忙しくなり、皆さまからいただくメッセージにも返信出

誕生日と海外メディアからの取材

先日、38回目の誕生日を、元気で健康というかけがえのない資産をもって迎えることができました。 YouTube、Facebookページ、Twitterで毎日ライブ配信をしておりますが、そちらも今日で80日目となりました。目下、煩悩の数108日にチャレンジ中です。 世界中の方々からいただくコメントには、 「とても良く眠れるようになった」 との声が1番多く、 「心配ごとが楽に感じられるようになった」 「人間関係のストレスが改善された」 といった音楽家僧侶としての冥利に

🔥脅威の免疫力アップ法🔥

コロナウィルスの感染拡大に伴い、手洗い、うがいの必要性が叫ばれていますが、それでも身体の中にウィルスが入ったら？？　 私たちの身体にはホメオスタシス、外からやってきた異質なものに対して免疫力が働きます。 だからこの免疫力を最大限に働かそうと努めるのが1番だと信じています。（ちなみに風邪引いても薬飲まない派です） ◼高価なサプリ→買い続けるのはちょっと… ◼栄養バランスの取れた食事？→当たり前じゃん ◼充分な睡眠？→聞き飽きた という方へ こちらがオススメ！ 🧞‍

現実は心を映す鏡である

危ないとか危なくないとか、誰が悪いとか、何が無くなったとか、 その時、それを見て、そう思っている心 それはどこから来るのでしょうか。 絶対的なものでしょうか。 条件が変われば正しいと思われていたことが間違っていたことになり、間違っていると思われていたことが正しかったということになり 私たちの価値基準はいつでも相対的であり、条件によってコロコロ変わるものです。 仏教では 「諸行無常」 という言葉（教え）があります。 唯一変わらない絶対の真実、 それ

踊り瞑想で自我の殻を破る

先日開催したワークショップ「生演奏で踊るマインドフルネス」。踊ることで自意識の殻を破り、新しい自分自身に気づく、自分の可能性に気づく、やりたいことが見えてくる、そんな話をしています。

ヴィーガンケーキと書道

最近ハマっているヴィーガンケーキ作りと、一生かけて名人級になりたいと密かに願っている書道についての話です。