こんにちは『西武線から美腸の輪を』⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡🌼⁡⁡⁡
田中道子です！ ⁡⁡⁡

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⁡先週からケーキやアイスを⁡⁡
たまたま食べる機会が多くて…⁡⁡
普段口にしないものばかり⁡
💦💦⁡
立て続けに食べた結果が、⁡
20年ぶりレベルの《白ニキビ😭⁡》⁡
⇒私の腸活も仕切り直し❗⁡⁡
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《気になりますか？》⁡
✔️毎日排便しないのは当たり前⁡
✔️おならが臭くて外出がおっくう⁡
✔️去年の服がもう入らない⁡
✔️スイーツが止められない⁡
✔️吹き出物や乾燥が気になる⁡
✔️ほうれい線でブルドック🐶⁡
✔️カッとしたり落ち込んだり⁡
✔️新しいことに取り組む気になれない⁡
✔️慢性的な疲れ⁡
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《食物繊維の腸内での働き》⁡
◎栄養補給⁡
　…善玉菌のエサになる⁡
◎環境改善⁡
　…腸内を善玉菌が好きな弱酸性に⁡
◎腸壁強化⁡
　…免疫力UP！腸の壁をキレイに⁡
◎腸内掃除⁡
　…優しく便を押し出してスッキリ⁡
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《腸活や腸もみの効果》⁡
□便秘・軟便などお腹の不調の軽快⁡
□ウエストほっそり⁡
□代謝アップ、太りにくい！⁡
□肌荒れ改善など肌ツヤツヤ💕⁡
□幸せホルモンによるリラックス⁡
□メンタルの安定⁡
□脳すっきり！やる気ホルモンによる美脳⁡
□疲れにくい！⁡
…など期待されます⁡
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白砂糖は⁡
口のなかの甘ったるさが⁡
いつまでも残り食後感はよくない。⁡
麻薬レベルだなあ👀‼️⁡
私の腸活、ほんっとに仕切り直し❗⁡⁡
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さあ、⁡
私と一緒に⁡
腸活スタートしませんか？⁡
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🥰腸が変われば思考が変わる⁡
思考が変われば行動が変わる⁡
行動が変われば人生が変わる⁡
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～腸もみ🛌👋～⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇40分で⁡⁡⁡⁡
交感神経優位が副交感神経優位に⁡⁡⁡⁡⁡↑⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡《腸もみ(腸トリートメント)》⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
《呼吸筋リリース》⁡⁡
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☆西武フィットネスクラブ内⁡
　🎗️BIGBOX高田馬場⁡⁡
　🎗️所沢駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡ EMINOWA⁡⁡
　🎗️emifit鷺ノ宮⁡
　⁡🎗️emifit東久留米(準備中)⁡
☆みいみヨガスタジオ内⁡
　🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡～講座👩‍🏫～⁡⁡
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=腸活講座日程=⁡⁡
日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
🎗️①腸の入門講座3,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
◇7/3(日)7:30～9:00［ズーム］⁡
◇7/9(土)7:30～9:00［ズーム］⁡
⁡⁡⁡◇7/12(火) 8:30～10:00［ズーム］⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇7/26(火)10:30～12:00［杉並区］⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡⁡⁡37,095円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
◇7/3(日)9:30～15:30［ズーム］⁡
◇7/9(土)9:30～15:30［ズーム］⁡
◇7/26(火)12:30～17:30［杉並区］⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
(入門+プランナー講座修了者)⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
美腸の一生ものの専門知識♪12時間⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
◇7/23(土)24(日)［杉並区］⁡
各10:00～17:00⁡
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⁡⁡⁡～美腸ストレッチ🤸‍♀️～⁡
10回で動きを頭が理解し👦⁡
20回後には動きを身体が理解し🤸‍♀️⁡
30回後には新しい身体を⁡
手に入れることでしょう🚶‍♀️⁡
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@東久留米 駅構内⁡
「美腸ストレッチ60」⁡
　6月～毎週(木)12:45～13:45⁡
　会員様1,650円/会員外2,200円 ⁡
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@荻窪　駅徒歩2分ほど⁡
　よみうりカルチャー⁡
「美腸ストレッチ&セルフ整体術」⁡
　毎月第一(水)14:30～15:30　⁡
　　　　　　　　体験4,235円⁡
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～サプリ💊～⁡⁡
⁡⁡◇"キレイ"を《腸》からサポート！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
おなかに元々いる⁡⁡
ビフィズス菌や⁡⁡酪酸産生菌を⁡⁡⁡⁡⁡⁡
育てたい方は⁡⁡⁡⁡
⇒※ケストース※⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
ご入り用の方は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
直接ご連絡くださいね😃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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