こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を整え、
カラダとココロを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼



テレ朝の最近のニュースで…
超進化型ぬか漬け！？
こんにゃくや生のタイ、チーズや
ウズラの卵等々
ぬか漬けを提供する
『ebisu NUKA factory』が
紹介されていたみたい。
思わずHP検索しさらに垂涎🤤


コロナ禍も追い風に健康ブーム。
どんな時だって美味しく楽しめるに
越したことはない💕



乳酸菌摂取のためのコマーシャルに
惑わされず
自分にあったものを
色々な種類頂きましょうね🍀


一種類だけずっと摂取では…
その乳酸菌が腸内環境を整える
というわけではありません。
時には害となることも。

時計の工場を想像してみましょう。
(ざっくりなので、細かい突っ込みはご容赦を🤣)
部品取り付けでネジを回す作業１つとっても
大きいネジを回す部品も
中くらいのネジを回す部品も
小さなネジ部品も

…それぞれ必要。

大きいネジを回す部品(乳酸菌)ばかり調達しても
それがいくら素晴らしい部品でも…
うまく作業が回りません。

色んな部品が必要なのはいわずもがな。

豊かな味覚には
腸内細菌の質をあげましょっ😃
《腸活》するならっっ
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日本美腸協会認定講座
『腸の入門講座』
※オンライン/対面あり！
※日程についてご相談くださいね☺️

《腸の入門講座》
3,000円
◇5/20(木)9:30～11:00
◇5/26(水)9:30～11:00

《美腸プランナー講座》
35,000円
◇5/3(月)13:00～18:00
◇5/4(火)8:00～13:00
◇5/11(火)9:45～15:45※対面 杉並区
◇5/20(木)12:00～17:00
◇5/26(水)12:00～17:00

《入門+プランナー講座》
※同日受講1,000円引
◇5/5(水)9:30～17:00
◇5/25(火)9:00～16:30