はじめに
　大雪は雪が本格的に降る時期です。身体活動は抑制され、何もかもが動きをひそめがちです。特に内臓機能が低下すると、生理痛や頻尿など骨盤内臓器に関連する症状に影響が表れやすいので、お腹周りを中心に温めるようにしましょう。なお、内臓を温めるにはお腹を温めるだけでなく、食事や運動習慣などもとても大切です。生活習慣から改善を目指しましょう