女性にとって更年期は避けて通れないもの。症状も様々で、不調が軽い方もいれば重いという方もいます。よく知られている症状は「ホットフラッシュ」や「イライラ」などです。そろそろ更年期という方は体調に気を付けて乗り切ってください。