乾燥を感じたらうるおいケアをしていきましょう！
・お肌…洗顔後や入浴後は保湿してください。
・ドライアイ…蒸しタオルで目元を温めたり目薬をさしてください。
・ドライマウス…唾液分泌を促すように食事は１口につき30回噛む意識を。
・喉…水分補給なら白湯もおすすめです。

かかとの乾燥はクリームを塗りこんでください。

口内環境もチェックしてください。